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Cómo CONSEGUÍ Mi PRIMERA DOMINADA | Haz Estos EJERCICIOS

¡Hola chicas y chicos!🤘🏼 En este vídeo os enseño todos los ejercicios, consejos y “truquitos” que a mi me fueros genial para sacar dominadas y otros muchos más que con el tiempo he aprendido y me gustaría que me hubieras enseñado💪🏼 ¡Espero que os ayude mil a sacar vuestras DOMINADAS! 🤞🏼 PRIMERO VIENE UNA, pero después MUCHAS MÁS.🔥 Un abrazo gigante💚 -------------------------------------------------------- 🤸🏻‍♀️ ENTRENA CONMIGO y CONSIGUE TUS OBJETIVOS con un plan personalizado https://forms.gle/VcZdDJuHKRZqPS4F6 --------------------------------------------------------- 💪🏼Consigue tus DOMINADAS, FONDOS y FLEXIONES https://www.jessmartin.es/escuela-de-... 💪🏼Consigue MUSCLE UP en Barra https://www.jessmartin.es/escuela-de-... 💪🏼Aumenta tu Número de DOMINADAS, FONDOS y FLEXIONES https://www.jessmartin.es/escuela-de-... ¡Y MUCHOS MÁS! https://www.jessmartin.es/escuela-de-... ------------------------------------------------------ 💚 Si quieres saber de primera mano todos los detalles sobre Quedadas para Entrenar, Eventos, Retiros, Nuevos Planes para conseguir tus Objetivos y otras Sorpresas, únete a mi CANAL de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaHp... -------------------------------------------------------- Mi ROPA y MATERIAL para ENTRENAR 10% dto. código “JESS” ⚓️ GYMSAILOR https://gymsailor.com/?ref=JESS 🔴 PROZIS http://prozis.com/5rKQ -------------------------------------------------------- 00:00 INTRO 00:20 EJERCICIO MUY IMPORTANTE 00:40 EJERCICIO 1 02:25 EJERCICIO 2 03:00 EJERCICIO 3 03:25 EJERCICIO 4 04:20 EJERCICIO 5 05:10 QUÉ GOMAS USAR 06:10 EJERCICIO 6 07:00 EJERCICIO 7 07:44 EJERCICIO 8 08:30 EJERCICIOS CON GOMA 09:00 ESTRATEGIA