Как наносить удары, двигаясь вперёд и назад — 12 шагов скачать в хорошем качестве

Как наносить удары, двигаясь вперёд и назад — 12 шагов

Как наносить удары, двигаясь вперёд и назад — 12-шаговое упражнение. Том Янкелло из канала @World Class Boxing Channel представляет упражнение на лапы, которое фокусируется на нанесении ударов в движении с помощью двух перекатов и двух поворотов. Вы научитесь наносить удары в движении. Вы научитесь наносить два хука в движении. Какая нога делает шаг, такая и рука приземляется. Том разбирает 12-шаговое движение ног, которое позволит вам нанести 11 ударов. Том научит вас делать перекат и повороты, двигаясь и нанося удары вперёд и назад. Это потрясающее боксёрское упражнение для улучшения работы ног и головы. 0:00 Введение 0:24 Синхронизация ног и рук 0:45 Комбинация из 12 шагов и 11 ударов 4:05 Ускоряйтесь! 4:25 Короткие шаги — ключ к успеху! Подпишитесь на нашу рассылку по адресу www.worldclassboxinggym.com. Пожалуйста, расскажите мне, что вы думаете о видео, оставив комментарий ниже. Буду благодарен, если вы поставите лайк и поделитесь видео. Спасибо. ПЛЕЙЛИСТЫ И СЕРИАЛЫ О БОКСЕ Секретные приёмы в боксе:    • Плейлист   Создание открытых зон и схем для нокаутов:    • Creating Openings and Set Ups for Knockouts   Важные цели для ударов:    • Vital Punching Targets Series   Фильм-обучение о боксе:    • Vital Punching Targets Series   Развитие техники:    • Technique Builders for Fighters   Смены ударов, переключения и схемы Майка Тайсона:    • Fight Like Mike Tyson   Как защищаться и контратаковать левый хук:    • How To Defend and Counter a Left Hook   Как защищаться и контратаковать удар справа:    • Плейлист   Тренировки Тома Янкелло по работе на лапах:    • Tom Yankello's Padwork Drills   Борись как Ломаченко:    • Lomachenko's Secret | Using Distraction To...   Найти тренера Тома Facebook http://bit.ly/tywcbgfb Instagram http://bit.ly/tywcbgig Twitter http://bit.ly/tywcbgtw LinkedIn http://bit.ly/tywcbgLI Найти тренера Джо Д. Instagram | https://bit.ly/2L9Z1gs Facebook | http://bit.ly/2F2uICY Twitter | http://bit.ly/2o2vozW LinkedIn | https://bit.ly/2LjelHy ПОДПИСАТЬСЯ | http://bit.ly/2HcjpZr