Как облегчить боль в косточке большого пальца стопы в домашних условиях (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!) скачать в хорошем качестве

Как облегчить боль в косточке большого пальца стопы в домашних условиях (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!)

Доктор Роу показывает, как облегчить боль при косточке большого пальца стопы дома без специального оборудования! Косточка большого пальца стопы, также известная как вальгусная деформация, возникает из-за постоянного раздражения и воспаления первого плюснефалангового сустава, что приводит к деформации большого пальца стопы и боли. Итак, давайте сосредоточимся на быстром облегчении боли при косточке большого пальца стопы в простом руководстве из трёх частей. Мы подробно рассмотрим упражнения на растяжку косточки большого пальца стопы, самомобилизацию (первого плюснефалангового сустава и плюсневой кости) и завершим комплекс укрепляющими упражнениями. Всё это вместе может помочь мгновенно облегчить боль при косточке большого пальца стопы, а также уменьшить её дальнейшее прогрессирование и дискомфорт. Все эти упражнения можно выполнять дома, они не требуют специального оборудования и могут быстро облегчить боль при косточке большого пальца стопы — всего за 30 секунд! СМОТРИТЕ ВИДЕО прямо сейчас и избавьтесь от боли при косточке большого пальца стопы дома! Главы: 0:00 Вступление 1:03 Упражнения на растяжку 6:33 Самомобилизация (сброс) 10:50 Упражнения на укрепление мышц **************************** Д-р Майкл Роу Хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиасе, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт https://www.BestSpineCare.com TikTok:   / drmichaelrowe   Facebook:   / bestspinecare   Twitter:   / stjoechiro   Instagram:   / stjoechiro   Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Rd Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ СТРАХ И РИСК. #косточки #больвстопе #косточкинастоепальцепальце #хиропрактика