• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Como aliviar tensões na escápula. скачать в хорошем качестве

Como aliviar tensões na escápula. 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Como aliviar tensões na escápula.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Como aliviar tensões na escápula. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Como aliviar tensões na escápula. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Como aliviar tensões na escápula. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Como aliviar tensões na escápula.

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/0jeeHtuvZOk 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo novo! A região da escápula tensiona porque em todos os movimentos que fazemos com as mãos o ombro se desloca para cima e para frente. A escápula se tensiona para estabilizar os movimentos feitos pelo membro superior. A estabilização forma muitas aderências na escápula e ao fazer os movimentos com o membro superior, e puxar os nervos que estão com aderência, tem a irradiação de dores desde a escápula para ombro e todo membro superior, pescoço, cabeça e face. Para eliminar essas tensões e dores, é imprescindível estimular o controle do cérebro sobre a musculatura da parte de trás e abaixo do ombro, no tórax. Músculos que são menos utilizados na rotina diária e ficam enfraquecidos,pela menor utilização. Alongamento em relaxamento da musculatura peitoral, do pescoço, da face, que geralmente estão sob tensão. Dessa maneira os ombros vão para uma posição de acomodação, reduzindo tensões da cintura escapular, tórax, pescoço, cabeça e face. Essa prática leva ao aumento da percepção para sentir quando o ombro está sob tensão e relaxar. A cada dia ficar menos tempo com os ombros sob tensão, para aliviar as tensões na escápula. Perceber como dosar a força empregada para realizar as atividades diárias. Parar de reforçar padrões de movimento e postura corporal que causaram as tensões na escápula. Aumentar o controle de força para reduzir o esforço ao realizar suas atividades. Reprogramar o controle do cérebro sobre todo corpo. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

Comments
  • Exercícios essenciais para fortalecer ombros e mãos | Viva Sem Dor #fortaleçaombros #fortaleçamãos 1 год назад
    Exercícios essenciais para fortalecer ombros e mãos | Viva Sem Dor #fortaleçaombros #fortaleçamãos
    Опубликовано: 1 год назад
  • Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой? 4 года назад
    Причины боли под лопаткой. 5 советов как убрать боль под лопаткой?
    Опубликовано: 4 года назад
  • Dorsalgia: entenda as dores no tórax, costelas e coluna torácica Трансляция закончилась 3 года назад
    Dorsalgia: entenda as dores no tórax, costelas e coluna torácica
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 года назад
  • 2️⃣ Formas de controlar  a dor na cervical com origem na escápula. 3 года назад
    2️⃣ Formas de controlar a dor na cervical com origem na escápula.
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rizartrose: como resolver a dor e a rigidez no polegar Трансляция закончилась 2 года назад
    Rizartrose: como resolver a dor e a rigidez no polegar
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз 1 год назад
    Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз
    Опубликовано: 1 год назад
  • Многолетняя боль в плече пройдет после этого упражнения 3 недели назад
    Многолетняя боль в плече пройдет после этого упражнения
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Refluxo e Postura: Descubra o Poder do EQCOAN Трансляция закончилась 2 года назад
    Refluxo e Postura: Descubra o Poder do EQCOAN
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Делайте всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, и забудете об ОНЕМЕНИИ РУК. 4 месяца назад
    Делайте всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, и забудете об ОНЕМЕНИИ РУК.
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Como recuperar massa muscular e equilíbrio após os 80 anos Трансляция закончилась 2 года назад
    Como recuperar massa muscular e equilíbrio após os 80 anos
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Hiperlordose Lombar: Tratamentos Eficazes Explicados Трансляция закончилась 2 года назад
    Hiperlordose Lombar: Tratamentos Eficazes Explicados
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками 3 года назад
    Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
    Опубликовано: 3 года назад
  • Боль в лопатке и напряжение трапециевидной мышцы. Причины и лечение раскрыты! 4 года назад
    Боль в лопатке и напряжение трапециевидной мышцы. Причины и лечение раскрыты!
    Опубликовано: 4 года назад
  • ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз! 1 месяц назад
    ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Exercícios Essenciais para Combater a Costocondrite e Melhorar a Saúde do Tórax Трансляция закончилась 2 года назад
    Exercícios Essenciais para Combater a Costocondrite e Melhorar a Saúde do Tórax
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Болит ПЛЕЧО?  Делай ЭТО! 2 года назад
    Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке. 2 года назад
    Защемление этого нерва всегда будет тянуть в шее и болеть в лопатке.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Como desentortar os dedos das mãos que têm artrose 2 года назад
    Como desentortar os dedos das mãos que têm artrose
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет! 2 года назад
    Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!
    Опубликовано: 2 года назад
  • COMO ALIVIAR, DOR NA ESCAPULA (OMOPLATA) #alivio #dor #motricidade #fisioterapia 4 года назад
    COMO ALIVIAR, DOR NA ESCAPULA (OMOPLATA) #alivio #dor #motricidade #fisioterapia
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5