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WARUM DAUER-INPUT DEIN NERVENSYSTEM AKTIVIERT (auch wenn du denkst, du entspannst) I Folge 21

Viele Menschen glauben, sie entspannen beim "Streamen"/Fernsehen/"Scrollen". Doch was passiert eigentlich wirklich in deinem Nervensystem, wenn du Serien schaust oder Nachrichten konsumierst? In dieser Folge von Nordstern Klarheit spreche ich über: – Dopamin und Serienbindung – Reizüberflutung & Aktivierung – Warum Müdigkeit nicht gleich Entspannung ist – Wie Medienkonsum dein Stresslevel beeinflusst – Den Unterschied zwischen Betäubung und echter Regulation Es geht nicht um Verzicht – sondern um Bewusstsein. Dein Nervensystem lügt nicht. Es zeigt dir, was wirkt. Wenn dich das Thema berührt, teile deine Beobachtung gerne in den Kommentaren. 🤍 Abonniere Nordstern Klarheit für tiefe Impulse zu Nervensystem, Selbstführung und innerer Stabilität.

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