Miten kannattaa treenata raskausaikana ja mitä on syytä välttää? скачать в хорошем качестве

Miten kannattaa treenata raskausaikana ja mitä on syytä välttää?

Tutkimuksista tiedetään fyysisen aktiivisuuden vähentyvän raskausaikana, mutta ainakin osalle liikkumattomuuden syistä olisi tehtävissä jotain. Liikunta raskausaikana on erityisen tärkeää. Videolla käymmekin läpi miten kannattaa liikkua ja miten ei. Kaikki kiinnostuneet käykää ehdottomasti katsomassa Helin julkaisuja sosiaalisessa mediassa. Voitte myös varata Helille vastaanottoaikoja hänen kotisivujensa tai sähköpostinsa kautta. Helin kotisivut: https://fysioterapia.harsunen.fi Helin instagram:   / fysioheli   Helin Linkedin:   / heli-harsunen-43862b3   Helin Facebook:   / fysioterapiaheliharsunen   Sähköposti: mailto:[email protected] ___________________________________________________________________________ Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki   Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki   ___________________________________________________________________________ Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla. ___________________________________________________________________________ Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism ___________________________________________________________________________ #kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon