6 — Изометрические упражнения для укрепления шеи — спросите доктора Абельсона скачать в хорошем качестве

6 — Изометрические упражнения для укрепления шеи — спросите доктора Абельсона

6. Изометрические упражнения для укрепления шеи. Изометрические упражнения для шеи — это щадящий способ мягкого укрепления мышц шеи. Эти упражнения отлично подходят для начала работы после травмы. Примечание: при травме шеи требуется консультация квалифицированного специалиста. Ознакомьтесь с нашим плейлистом с упражнениями для реабилитации шеи — https://qrcodes.pro/PEXUzC Хотите узнать больше о травмах шеи? Прочитайте статьи доктора Абельсона «Хлыстовые травмы» (серия из 5 частей) и «Как избавиться от боли в шее, вызванной неправильной осанкой». https://www.kinetichealth.ca/neck-inj... ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Kinetic Health: https://www.kinetichealth.ca Motion Specific Release: https://www.motionspecificrelease.com Instagram:   / kinetichealthyyc   Facebook:   / kinetichealth.ca   Twitter:   / kinetichealth   LinkedIn:   / kinetichealth   ПУБЛИКАЦИИ Откройте для себя и прочитайте международные бестселлеры доктора Абельсона, доступные онлайн во многих книжных магазинах, включая Chapters/Indigo: https://www.chapters.indigo.ca/en-ca/... 00:00 Введение 00:29 Изометрия Сгибание 01:04 Изометрическое разгибание 01:35 Изометрическое боковое сгибание 02:24 Изометрическое вращение Медицинское предупреждение: Никакая информация в этом видео или связанная с этим каналом не должна рассматриваться как личный совет или диагноз и не должна использоваться таким образом. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем следовать каким-либо рекомендациям из этого видео или делать выводы на его основе. Любое решение о лечении и назначении лекарств для вашего состояния следует принимать после консультации с квалифицированным врачом. Если у вас есть или вы подозреваете наличие проблем со здоровьем, немедленно обратитесь к квалифицированному врачу для получения лечения.