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太極拳的太極是什麼意思？

太極拳是一種古老的中國武術，其中的"太極"一詞有著深刻的含義。"太極"可以翻譯為"至高無上"或"宇宙的最高原理"，反映了太極拳的哲學和原則。 "太極"的概念源自中國古代哲學中的陰陽觀念，代表著事物之間的互補和相互關聯性。它根植於一種信念，即和諧和平衡對於身心健康至關重要。太極拳致力於培養和調和身體內部的"氣"（生命力能量），以促進身體、心理和精神的平衡。 在實踐中，太極拳以緩慢、流暢的動作為特點，動作要求精准且有控制感。這些動作通常是圓活而連貫的，強調放鬆、內部覺知和有意識的呼吸。練習者以優雅而流暢的方式移動身體，力求連接和整合心、身、靈。 太極拳通常被視為一種動態冥想的形式，讓個人進入一種專注平靜和更高的自我意識狀態。它鼓勵正念、專注和深度放鬆，促進內在的寧靜感，減輕壓力。 除了冥想的方面，太極拳也是一種具有自衛應用的武術。緩慢、穩定的動作被用作培養力量、柔韌性、平衡、協調性和敏捷性的訓練方法。太極拳強調對自身身體和對手身體的敏感性，利用轉移和順勢而為的原則，而非直接的力量對抗。 總而言之，太極拳融合了對健康和自我修養的全面關注。它結合了身體鍛鍊、心理專注和精神探索，旨在多方面促進和諧、平衡和幸福。不論是為了健康、冥想還是自衛，太極拳提供了一條通往深度連接心、身、靈之間的路徑。 ★☆★ SUBSCRIBE TO DR. WU'S YOUTUBE CHANNEL NOW ★☆★ ➜ http://bit.ly/2XdYIIm Dr.Ying Sheng Wu 伍穎生，字世龍，加拿大註冊高級中醫師。氣功針灸治療師。內家拳家。加拿大精武體育會創會會長。伍世龍醫武養生學院院長。任教於KPU公立大學、VCC中醫學院，課程包括＂周易與中醫＂，中醫歷史與主要經典《黃帝內經》，《難經》等，太極氣功，推拿等等。 伍世龍老師，出生于廣州書香門第，中醫及精武世家，自幼接受家族嶺南派琴棋書畫等传統禮儀教育。多年隨其父親治病救人，曾醫治過不少奇難雜症。並聽從父訓，自四歲起隨多位明師習武，包括南北兩派，內外兩家等多種拳藝和道家艮卦週天功，佛家易筋經等內功，是程派八卦掌代表人物孫志君先生和陳式心意混元太極拳創始人馮志強先生之嫡傳入室弟子，又隨“嶺南飛針”創始人陳全新教授學習針法，醫武同修，後有緣得古琴大家吳釗老師指點，致力於絲絃琴及傳統指法的傳承。 伍世龍老師畢業於廣東中山大學數學系統計與概率專業，並在校鑽研易學術數和古典中醫等傳統典籍。從2002年移民溫哥華至今，把氣功、太極、內家拳心法、古琴五音療法和五運六氣脈診、針灸等中醫理論進行互通融合，並付諸實踐，利用獨創的綜合療法來幫助有需要的人。近二十年來，經此系統治療和修煉的眾多病人和學員，都身心獲益，不斷提升生命的質量。 Visit: http://www.taichiqigong.ca ★☆★ Subscribe to our Channel ★☆★ ➜ http://bit.ly/2XdYIIm ★☆★ Connect with Dr. Wu ★☆★ School & Clinic: http://www.taichiqigong.ca Facebook:   / vancouvertaichikungfuacupuncture