Скачать с ютуб کمبود مواد مغذی |۲۳علامت کمبود مواد مغذی در بدن که نباید نادیده بگیرید! в хорошем качестве

کمبود مواد مغذی |۲۳علامت کمبود مواد مغذی در بدن که نباید نادیده بگیرید!

#سلامتی #کمبود_ویتامین #مواد_مغذی #تغذیه_سالم #درمان #آموزش #بیماری #تندرس ۲۳علامت کمبود مواد مغذی در بدن که نباید نادیده بگیرید! آیا بدن شما مواد مغذی کافی دریافت می‌کند؟ کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند باعث مشکلات جدی در سلامتی شود، اما بسیاری از افراد از علائم آن بی‌خبرند! در این ویدیو، *۲۳ نشانه کمبود مواد مغذی* را بررسی می‌کنیم که ممکن است شما هم تجربه کرده باشید. برخی از علائم شامل: ✅ مشکلات نعوظ ✅ ریزش موی ابرو و شکنندگی ناخن‌ها ✅ گرفتگی عضلات وکمر درد ✅ مشکلات پوستی مانند خشکی و جوش ✅ افسردگی ✅ و نشانه‌های دیگر! اگر می‌خواهید بدانید بدنتان به چه موادی نیاز دارد و چگونه کمبودهای تغذیه‌ای را جبران کنید، این ویدیو را تا آخر ببینید و اطلاعات ارزشمندش را با دیگران به اشتراک بگذارید! *حتماً سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا ویدیوهای بعدی رو از دست ندید!* دیگر ویدیوهای سلامتی: را در کانال ما به آدرس زیر ببینید: Subscribe Us: 😍😉😊    / @tandoros   Contact Us: [email protected] خطررفلاکس اسید معده به مری |درمان همیشگی رفلاکس #درمان #بیماری #سلامتی #معده #مری Video link    • رفلاکس اسید معده به مری|درمان همیشگی ...   ۱۲ علامت هشدار کمبود پتاسیم که ضروری است بدانید Video link    • ۱۲ علامت هشدار کمبود پتاسیم |#درمان #...   ۱۲ علامت هشدارکمبود منیزیم که حتما باید بدانید! Video link    • ۱۲علامت هشدارکمبود منیزیم |بهترین نوع...   00:00 مقدمه 01:38 لکه های سفید روی ناخن 02:12 پوست چرب 03:17 خشکی و ترک برداشتن پوست 04:00 خشکی و پوسنه شدن پوست 05:18 زردی چشم ها 05:58 سرفه مزمن 06:30 لثه های قرمز،متورم و خونریزی دهنده 07:28 شب کوری 08:49 لب های خشک و ترک خورده 09:31 ادم گوده گذار 10:24 هوس خوردن یخ 10:50 درد قفسه سینه 11:30 گرفتگی پا وساق پا 11:58 تحریک پذیری ،مشغولیت فکری،حس تنش عصبی 12:34 آسم 12:59 ریزش یک سوم خارجی ابرو 13:20 درد وگرفتگی شانه 13:57 کابوس شبانه 14:51 هوس خوردن چیپس های نمکی در شب 15:35 کمر درد 16:08 هوس خوردن خاک 16:25 مشکلات نعوظ 16:38 افسردگی Reference https://www.who.int/nutrition/publica... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14988... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1581009/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18390... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12848... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20980... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12520... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26185... https://fdc.nal.usda.gov/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20181... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25252... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24592... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6... https://www.bristolpost.co.uk/news/he...   / 23-signs-of-nutrient-deficiencies-that-you...   https://www.testmottagningen.se/en/ar... Our Videos License From : https://www.pexels.com https://pixabay.com/ https://www.vecteezy.com/