"ملخص سريع وممتع لكتاب : "اصنع وقتاً أكثر من المتاح" - جايك ناب وجون زيراتسكي" скачать в хорошем качестве

"ملخص سريع وممتع لكتاب : "اصنع وقتاً أكثر من المتاح" - جايك ناب وجون زيراتسكي"

في هذا الفيديو، نقدم لك الشرح الأكثر تفصيلاً وعمقاً على الإنترنت لكتاب "اصنع وقتاً أكثر من المتاح" (Make Time) من تأليف خبراء جوجل جايك ناب وجون زيراتسكي. إذا كنت تشعر أن يومك يضيع بين إشعارات الهاتف والاجتماعات التي لا تنتهي، فهذا الفيديو هو "طوق النجاة" لك. لا نتحدث هنا عن إدارة الوقت التقليدية، بل عن "تصنيع الوقت" من خلال نظام عملي جربه المؤلفون بأنفسهم في كبرى شركات التكنولوجيا. ماذا ستتعلم في هذا الفيديو المفصل ؟ الهدف (Highlight): كيف تختار أهم مهمة في يومك لتعطيك شعوراً بالإنجاز والرضا. الليزر (Laser): استراتيجيات تقنية لإغلاق "برك الانتباه" وحذف مشتتات الهاتف نهائياً. الطاقة (Energize): كيف تستخدم القهوة، النوم، والحركة لرفع تركيزك إلى أقصى حد (علمياً). الانعكاس (Reflect): كيف تراقب يومك وتعدل نظامك الخاص لتصل إلى الإنتاجية القصوى. أكثر من 80 تكتيكاً عملياً: سنمر على أهم الحيل التي ذكرها الكتاب لاستعادة السيطرة على حياتك الرقمية. هذا المقطع ليس مجرد ملخص، بل هو ورشة عمل كاملة ستساعدك على التوقف عن الركض في "ساقية المشغولين" والبدء في عيش حياة هادفة ومنتجة. اصنع وقتاً أكثر من المتاح، Make Time، جايك ناب، جون زيراتسكي، ملخص كتاب اصنع وقتاً، إدارة الوقت، تنظيم الوقت، الإنتاجية، تطوير الذات، التركيز العميق، Deep Work، التخلص من إدمان الهاتف، التنمية البشرية، كتب مسموعة، تلخيص كتب 2026، كيف تنجز أكثر في وقت أقل، تقنيات التركيز، العمل بذكاء، مراجعة كتب تطوير الذات. #اصنع_وقتاً_أكثر_من_المتاح #MakeTime #تنظيم_الوقت #تطوير_الذات #كتب #ملخص_كتاب #الإنتاجية #جايك_ناب #تركيز #تنمية_بشرية #حياة_ذكية #كتاب في دقائق #تلخيص الكتب