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me sigam no instagram @phoficialrap O verão já tá chegando academia tá lotada Franga no celular só conversa não faz nada Tudo uma frangada vão treinar pro verão Com um mês de treinamento e já quer ficar monstrão Aí eu não aguento eu fico nervoso Malho o ano todo dou o meu esforço Ainda é foda pra pegar o corpo sonhado Vem em um mês e pensa que vai ficar sarado Saradinho é o caralho eu quero é ficar monstrão Pra quando as mina ver ficar de cara no chão Ter o shape igual o Zyzz tá ligado às mina pira Arnold Schwarzenegger é a nossa maior lenda viva – Refrão – A bomba tá na moda e essa moda eu aderi Deca Winstroll, Durateston e Hemogenin Quer ficar monstrão não é só ciclar Muda o pensamento para de vacilar Estilo de vida tem que ter dedicação Verão é o caralho o ano inteiro eu sou monstrão Malhar treinar o nome não importa O que importa é o resultado meta não passar nas portas x2 Olha no supino os pesos que o frango pegou Isso não é peso parece mais isopor Treinando sério todo ano eu sou foda Supino é comigo quando eu faço a barra entorta Bíceps e tríceps nesses sou animal O braço fala por mim cala a boca boçal Comigo é assim não sei com você Scarpelli fechou comigo pode crer Já fui criticado quando era mais novo Me chamavam de seco mas agora eu sou um ogro Tem gente que acha fácil diz pra ganhar ibope Se fosse fácil todo mundo era forte Curti som monstrão meu estilo é de mutante Só falta os poderes o corpo já tá gigante Desculpa vou falar todo mundo quer ouvir Criticar é fácil eu quero ver é conseguir O shape cabuloso inchado pra caralho O corpo tá trincado tá todo desenhado Proporção é de lei se liga treina perna Faz agachamento também faz o terra Quer ficar monstrão vai ter que se esforçar Não é qualquer um que aqui consegue chegar Pra ser monstrão tem que ter dedicação Descanso treino e também as refeição Zyzz a inspiração pra sempre na história Estilo de vida eu shape mais foda Frango só critica frango fala mal Esses merda aí parceiro não passa de boçal Mídia fala mal dos maromba pode crer Mas todo ano tem uns lá no BBB Inveja sei lá ou é admiração Você quer ser frango ou quer ficar monstrão