3 признака того, что соматическая терапия может вам помочь | Соматическая терапия простыми словами скачать в хорошем качестве

3 признака того, что соматическая терапия может вам помочь | Соматическая терапия простыми словами

О соматической терапии часто говорят, но не всегда объясняют её понятно, доступно и в контексте реальной жизни. В этом видео я простым языком объясняю соматическую терапию и делюсь тремя явными признаками того, что она может быть полезным подходом для вас или вашего ребёнка — особенно если вы стремитесь к большему спокойствию, самосознанию и устойчивости. Как нейроаффирмативный клинический консультант и соматический терапевт с более чем 15-летним опытом, я расскажу вам о: → Что такое соматическая терапия на самом деле → Как тело и эмоции глубоко связаны → Почему осознание тела важно для эмоционального благополучия → Как соматические практики способствуют спокойствию и уменьшают чувство перегрузки → Как соматическая работа может выглядеть как для взрослых, так и для детей Соматическая терапия — это не попытка исправить или подавить эмоции. Это умение слушать тело, создавать чувство безопасности и реагировать с заботой — часто ещё до того, как понадобятся слова. Эта работа может быть особенно полезна для нейроотличных людей, чувствительных детей и тех, кто пережил стресс или травму, когда связь с телом может быть нарушена. 🩵 Бесплатная поддержка и ресурсы Оставьте комментарий RESET, чтобы получить мое бесплатное 4-дневное руководство по соматической терапии для родителей и опекунов «Перезагрузка и восстановление связи». 📌 Подпишитесь и будьте в курсе: → https://www.youtube.com/@parentingneu... #соматическаятерапия #объяснениесоматическойтерапии #осознаниетела #снижениеперегрузки #здоровьенервнойсистемы #нейроаффирмация #самосознание #осведомленностьотравме #сенсорнаяосведомленность #поддержкародителей #чувствительныедети #эмоциональноеблагополучие