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Pilates | Tutorial Core Training

Nuovo tutorial da Pilates Ecco una bella sessione di Pilates di 25 minuti. Il PILATES è l’allenamento per il miglioramento e rafforzamento del CORE. E' un metodo progettato per dare elasticità, grazia naturale e capacità che si riflettono senza dubbio nel modo in cui si cammina, si sta seduti e si lavora, o si fa qualsiasi altra attività. (anche sportiva). Dai un’occhiata alle mie playlist sul Pilates:    / denisedellagiacoma   ___________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi! COMMUNITY PILATES: ►https://pilatescondenise.it/accedi-co... ◄ PILATES CON DENISE: ►https://pilatescondenise.it/ ◄ _________________________ Ricorda di iscriverti al canale: https://bit.ly/2YbCtAT Namaste Denise #denisedellagiacoma #pilates #esercizipilates VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄