Der schleichende Abbau: Warum ältere Menschen doppelt so viel Protein brauchen | Naturmedizin | QS24 скачать в хорошем качестве

Der schleichende Abbau: Warum ältere Menschen doppelt so viel Protein brauchen | Naturmedizin | QS24

Ihre Meinung zählt! Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen wir uns über Ihre Bewertung: 👉 https://qs24.run/bewertungen Ältere Menschen brauchen mehr Protein – nicht weniger! Die meisten wissen es nicht: Mit zunehmendem Alter steigt der Proteinbedarf drastisch. Bis zu 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht – das ist doppelt so viel wie bei Jüngeren. Doch viele ältere Menschen essen weniger, weil Proteine sättigen. Das ist fatal: Der Körper bekommt zu wenig Grundbaustoffe, um Muskeln, Bindegewebe und Organe zu erhalten. Die Folge: Der Körper frisst sich selbst auf – Muskeln verschwinden, das Bindegewebe baut ab, am Ende bleibt nur noch Haut und Knochen. Proteine – in Form ihrer kleinsten Bausteine, den Aminosäuren – sind für jede Zelle im Körper unverzichtbar: Gehirn, Nerven, Darm, Immunsystem, Muskeln und Organe. Diabetes? Der Körper braucht Protein für die Regeneration. Herzprobleme? Herzmuskel ist Muskel – ohne Protein kein Erhalt. Schmerzen & Entzündungen? Ohne Aminosäuren keine Reparatur. Krebs & Erschöpfung? Der Körper benötigt mehr Protein denn je. Fehlt diese Basis, passiert das Unvermeidliche: Aus Entzündungen werden Schmerzen. Aus Schmerzen werden Krankheiten. Aus Krankheiten werden chronische Leiden. Das Ziel muss sein: Dem Körper wieder die Fähigkeit zurückzugeben, sich selbst zu regulieren – indem wir ihm das geben, woraus er sich überhaupt reparieren kann: hochwertige Proteine und Aminosäuren in ausreichender Menge. Das Erschütternde: Kaum jemand weiß das. Ärzte sprechen selten darüber. Ernährungsberater oft auch nicht. Es steht nicht auf dem Radar – und genau das muss sich ändern! Prävention bedeutet: eine konsequent hohe Basisversorgung mit Proteinen. ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mark Warnecke, Arzt und 3-facher Schwimmweltmeister Moderation: Alexander Glogg Sendungsnummer: NNaeh_250821_S1_C_58_warnecke ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QuantiSana Shop (Weltmeister-Formel von Amsport) E-Mail:[email protected] Für Schweizer: https://quantisana-shop.ch/nahrungser... Für EU (ohne Schweiz) https://amsport-shop.de/?partner=Quan... ▬ wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf wikiSana profitieren Sie nicht nur von werbefreien Sendungen sondern erhalten damit Zugriff auf eine Datenbank von bereits über 6000 Gesundheitssendungen mit vielen exklusiven Beiträgen und einer künstlichen Intelligenz voller ganzheitlich Medizinischem Wissen die Sie auf Ihrem gesundheitlichen Weg in der Recherche tatkräftig unterstützen kann. Werden Sie Teil von wikiSana: https://www.wikisana.ch ▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unterstützen Sie unsere Arbeit und werden Sie jetzt Kanalmitglied:    / @qs24   Bleiben Sie stets informiert und abonnieren Sie unseren Newsletter unter: https://www.qs24.tv/newsletter Ihre Meinung zählt! Helfen Sie uns, QS24 noch besser zu machen – mit Ihrer Bewertung: https://qs24.run/bewertungen Haben Sie unsere Zeitung den QS24. Gesundheitskompass schon gelesen? Die weltweit erste Gesundheitszeitung, die man lesen, hören oder auch anschauen kann. Eine Zeitung für alle Sinne! https://www.qs24.tv/qs24-gesundheitsk... Kennen Sie schon unseren Gesundheits-Podcast? https://www.qs24.tv/gesundheitskompas... Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭