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[다이어트] 너는 왜 맨날 말랐어? 다이어트를 안 하니까! 습관으로 만든 마른 몸 어떻게 만드는지 알려드릴게요(설참)

안녕하세요? 에릭신입니다. 오늘은 제가 몸무게 및 건강관리하는 방법을 소개해 드렸는데요. 뭘 특별하게 각 잡고 한다기보다는 일상생활을 조금씩만 바꿔도 쉽게 마른 몸을 만들고 유지할 수 있답니다. 저도 빼빼 마르고 싶고 복근배 가지고 싶어서 다이어트를 무지무지 열심히 했던 시절이 있었어요. 그러면서 깨달은 건 다이어트는 하면 할수록 저에게 독이 된다는 사실이었어요. 세상엔 맛있고 멋진 음식들이 많이 있기 때문이죠! 그래서 이런 음식들을 즐기면서 내 건강도 지키려면 어떻게 해야 될까? 이런 생각을 하면서 저만의 방법을 터득해갔어요. 이번 영상에서는 그런 이야기들을 조금 풀어봤답니다. 영상에서는 제가 매일매일 꼭 지키는 기본적인 4가지만 꼽아봤구요! 사실 이것 말고도 더 많은데 한 번에 많이 알려드리면 하기 싫은 거.. 제가 아니까.. 여러분이 원하시면 앞으로도 이런 영상 자주 만들어볼게요. :D 아 오해하실까 봐.. 저는 다이어트 유튜버 아니고요! 화가입니다 하핫.😅 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다. #다이어트 #vlog #건강

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