У нас вы можете посмотреть бесплатно Hatha Joga Klasyczna - Pozycje Balansowe или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Podczas tej sesji wykonamy pozycje jogi przygotowujące pod kątem pozycji półksiężyca, która często sprawia problem osobom początkującym na początku jogicznej drogi. Ardha Chandrasana czyli właśnie pozycja półksiężyca rozgrzewa, wzmacnia nogi, otwiera i wzmacnia biodra, uspokaja i wycisza, jak większość pozycji balansowych.