Porque Tenho Medo? As 3 Maneiras de Acabar com o Medo (Parte 2) | Academia Cerebral скачать в хорошем качестве

Porque Tenho Medo? As 3 Maneiras de Acabar com o Medo (Parte 2) | Academia Cerebral

Medo é parte do ser humano, no vídeo 1 dessa série (   • Porque Tenho Medo? As 3 Fontes de Medo (Pa...  ) falamos sobre os três tipos de origem de medo para nós e nosso cérebro. Quando isso estiver claro, você poderá trabalhar para reduzir o efeito do medo na sua vida com essas 3 maneiras práticas. Gostou deste vídeo? Agora, veja este vídeo para aprender a ter mais CONTROLE EMOCIONAL: ✓    • Como ter mais CONTROLE EMOCIONAL? Estratég...   💡Assine esse canal clicando em https://brainpower.com.br/youtube e veja o método para você PROGRAMAR seu Cérebro em: ✓ https://reprogrameseucerebro.com.br 🔔Entre no nosso grupo do Telegram para conteúdos exclusivos: ✓ https://brainpower.com.br/telegram "Você ganhou um cérebro, mas programá-lo é sua responsabilidade" André Buric Baixe um EBOOK GRATUITO para aprender mais sobre como PROGRAMAR seu cérebro em: http://reprogrameseucerebro.com.br/ebook ==== Por onde você quer aprender mais sobre o BrainPower==== Instagram: http://brainpower.com.br/instagramBP Podcast: http://brainpower.com.br/podcast Facebook: http://brainpower.com.br/facebookBP Página Principal: http://brainpower.com.br Assine esse canal: https://www.youtube.com/channel/UCimc... TRANSCRIÇÃO Eu estou com medo, será que eu gravo ou não gravo? Tenho que começar a gravar…. Para medo! Deixa a gente maluco… vai! Fala pessoal! André do BrainPower – A Academia Cerebral e criador do método “Reprograme Seu Cérebro” e esse é o segundo capítulo que a gente vai falar a respeito de medo. O capítulo de ontem, a gente falou sobre os três grandes pontos que geram medo na gente, quais são os três tipos de medo que a gente sente: o medo da dor, o medo do processo e medo resultado. Então se você quiser saber um pouco mais respeito disso, você não assistiu o capítulo anterior, não deixe de clicar neste lugar que está aparecendo aqui, no vídeo de ontem. Então clica lá, começa por ele, e aí vocês voltam para esse, porque neste vídeo de hoje a gente vai falar sobre as soluções, como é que você resolve medo. Antes de mais nada vamos relembrar qual é a definição de medo porque isso é importante. A gente está sempre com ela viva na nossa mente. Então vamos lá. Segundo Will Smith, o medo não é real, o único lugar que o medo pode existir é nos nossos pensamentos sobre o futuro, e é um produto da nossa imaginação que faz com que a gente sinta medo, de coisas que não existem no presente, e podem nem vir a existir no futuro. O medo é exatamente isso, é um produto que a gente cria, é um produto que faz com que a gente realmente fique paralisado, travado, como eu não queria aqui gravar o vídeo, a gente fica, e qual foi a solução que eu dei? Esse é o primeiro ponto: ação. Anota aí, essa é a primeira solução, porque quando a gente começa a agir tudo aquilo que a gente visualizou como possíveis cenários, possíveis cenários negativos, todos aqueles “e se” que a gente vai criando, e se isso acontece, e se aquilo acontece. Isso é a nossa imaginação agindo. Assim como Will Smith fala, “a gente visualiza infinitos cenários que podem ser negativos, e quanto mais cenários negativos a gente visualiza, mais a gente sente medo daquele desenrolar. Então o grande ponto é você entrar em ação, e aí entra uma palavra muito importante que é “coragem”. Eu fiz um vídeo explicando como é que você cria mais coragem, que está aparecendo aqui, neste momento. A coragem, o que ela é? É algo que vem do nosso coração, ou seja, é um sentimento que vem da palavra do latim “coraticum”, ou seja, coração, e a gente entre em ação mesmo com aquele sentimento do medo, ou seja, é um sentimento anulando o outro sentimento. Coragem não significa que você não tem medo, mas significa que você entra em ação apesar do medo, e esse é o grande ponto, é assim que eu comecei a gravar esse vídeo.