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Forme des 10 Sun créée par Eric Caulier

La forme des 10 postures - dans les 5 styles majeurs de tai chi chuan - est en fait une création personnelle. Celle-ci s’est imposée à moi comme une évidence. Depuis plus de 20 ans, je transmets ces différents styles de tai chi chuan en utilisant le système pédagogique extraordinaire du Professeur Men Hui Feng. Ce maître exceptionnel a été mon professeur en arts internes à l’Université des Sports de Pékin. Il n’enseignait cependant ce système qu’à son cercle d’élèves proches. Le pratiquant incorpore d’abord les principes du tai chi chuan dans une série de 5 exercices. Il les met ensuite en oeuvre dans les 8 techniques fondamentales du style. La forme des 10 relie en fait les 8 techniques entre elles. Elle permet par ailleurs de s’exercer sur place sans interruption avec une variabilité de gestes. Les élèves disposent donc à ce stade d’un ensemble leur permettant d’intégrer les principes actifs du tai chi chuan dans un protocole très simple. Ceux qui se sont exercés plusieurs mois dans la forme des 10 postures Sun rentrent avec une aisance incroyable dans la forme des 73 postures Sun. Composition La forme des 10 reprend le même schéma dans les cinq styles majeurs de tai chi chuan. Les légères variations sont en fait dues aux caractéristiques propres de chaque style. Le style Sun : un héritage d’une richesse inestimable Sun Lutang fut l’un des plus grands maîtres de l’histoire du tai chi chuan. De plus, il possédait une connaissance approfondie des classiques chinois reconnue par divers lettrés de son époque. Dans ses livres, Sun Lutang explique ainsi la théorie des arts martiaux en relation avec la philosophie chinoise. L’héritage qu’il nous a légué est d’une richesse inestimable. Du point de vue du travail interne, le style Sun de tai chi chuan est réellement impressionnant. Il l’est tout autant sur le plan martial. Il intègre en outre des apports techniques et stratégiques du xingyiquan et du baguazhang. Son répertoire gestuel est, par conséquent, plus large que celui de n’importe quel autre style de tai chi chuan. Clefs de compréhension Chaque technique du style Sun contient en son sein les patterns de la forme. Elle recèle en outre la stratégie d’application. Cependant, les aspects les plus profonds de l’art de Sun Lutang ne sont accessibles qu’avec des clefs. Ses écrits contiennent par ailleurs des perles extraordinaires. Mais il faut être familier de la symbolique des nombres, de l’alchimie, de la cosmogonie. Le Maître aux trois paumes transmettait un Gong Fu des plus achevés. Entrer dans le style Sun Le professeur Men Hui Feng a commencé à m’enseigner le style Sun au début des années 1990 au BSU (Beijing Sport University). Quelques années plus tard, il devint mon Maître. Ma pratique du xingyiquan, du baguazhang et du style Wuhao de tai chi chuan ont éclairé ma pratique du style Sun. Il m’a fallu plus de vingt ans de pratique, d’étude et d’enseignement du tai chi chuan, couplées à de nombreuses recherches au cœur de diverses traditions, pour commencer à goûter à la substantifique moelle Sun. Au travers de ses photos et de ses écrits, Sun Lutang nous livre les clefs d’un véritable parcours initiatique. Diplômé de l’Université des Sports de Pékin en arts internes. Docteur en anthropologie. Auteur d’une quinzaine de livres, Eric Caulier a enseigné le taijiquan à des milliers d’élèves et formé de nombreux professeurs. Il transfère son expérience dans le monde de l’entreprise. Page : http://ericcaulier.mystrikingly.com/ Site : https://www.taijiquan.be/ Blog : https://www.eric-caulier.be/