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"나를 무시하는 사람에게 화내지 않고 이기는 법" (부처님의 인욕바라밀)

오늘은 마음속의 불길, '분노'를 다스리는 법에 대해 이야기해 봅니다. "성냄은 마음속의 불과 같아서 공덕의 숲을 모두 태워버린다." 순간의 화를 참지 못해 오랜 시간 쌓아온 평판과 인간관계를 한순간에 무너뜨린 적이 있으신가요? 우리가 화가 나는 진짜 이유는 결국 상처받은 내 자존심(아상) 때문일지도 모릅니다. 오늘 하루, 누군가 내 마음에 불을 지피려 할 때 가만히 심호흡을 세 번 해보시길 바랍니다. 마음속 푸른 숲을 지켜내는 지혜로운 하루가 되시기를 응원합니다. #분노조절 #금강경 #인욕바라밀 #마음다스리기 #동탄한계령TV #인생명언 #지혜 #동탄철학자 #마음챙김 #불교철학 #멘탈관리

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