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Préparation Championnat de France Universitaire de Powerlifting – Épisode 6

Dans cette vidéo, je continue ma préparation pour le Championnat de France Universitaire de Powerlifting 🇫🇷💪 Objectif : arriver au pic de forme le jour J et performer sur squat, développé couché et soulevé de terre. Je vous emmène dans les coulisses de ma préparation : programmation, charges, sensations, stratégie et mental. Si tu fais du powerlifting, de la force athlétique ou que tu prépares une compétition, cette série va t’aider à comprendre comment structurer une vraie préparation. 🔔 Abonne-toi pour suivre toute la préparation jusqu’au championnat 💬 Dis-moi en commentaire ton objectif actuel en force 👍 Like la vidéo pour soutenir la série #powerlifting #forceathletique #preparationphysique #championnatdefrance #squatbenchdeadlift

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