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게이너 제품 선택방법과 섭취방법까지 완벽 정리
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게이너 제품 선택방법과 섭취방법까지 완벽 정리
체중 증가를 위해 마른 사람들이 많이 찾는 게이너에 관련된 영상입니다. [00:00] 게이너를 먹는 이유 [00:22] 탄수화물의 종류 [01:20] 당류 [02:05] 원재료명을 봐야하는 이유 [02:43] 게이너 선택방법 [03:37] 결론
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