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Mit dem E-Bike FIT werden? Teste Dich selber. Tit im Alter, Stark ab 50 Videoserie Teil 2

Willkommen zu Teil 2 meiner Serie „Fit im Alter Serie, stark mit 50!In diesem Video zeige ich meine 10 Test + eine Alternative , um die Körperzusammenstzung, das Herzkreislaufssystem, die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination ganz einfach selbst testen kannst – alles ohne Fitnessstudio „Homemade“. Das erwartet dich in diesem Video: Warum Selbsttests ab 50 so funktionieren? Wss ich testen kann? 10+1 einfache Alltags-Tests für Zuhause auch mit dem E-Bike Du willst alle Tests als PDF-Vorlage mit Bewertungen? um sie selber zu machen? Dann schreib mir einfach an: info@eriderz.comIch schick dir alles kostenlos zu. Abonniere jetzt, damit du keinen Teil der Serie verpasst. Schreib in die Kommentare:Wie fit fühlst du dich aktuell? Hashtags / Keywords #fitab50 #fitimalter #fitnessüber50 #bewegungimalter #ebiketv #selbsttest #sarkopenie #longevity

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