Τα οφέλη του ΣΚΟΡΔΟΥ скачать в хорошем качестве

Τα οφέλη του ΣΚΟΡΔΟΥ

Ο Στέλιος Πανταζής δέχεται ραντεβού στο ιατρείο του στη Λεωφόρο Μεσογείων 303 στο Χαλάνδρι (κοντά στο μετρό του Χολαργού) και διαδικτυακά μέσω Skype, Zoom, Viber κτλ. Για να κανονίσετε ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639. Για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να δείτε εδώ drpantazis.gr Το σκόρδο, εκτός από πολύ νόστιμο, είναι ωφέλιμο και για την υγεία μας. Έχουν γίνει πάρα πολλές έρευνες για να μελετήσουμε τα οφέλη που προσφέρει το σκόρδο στην υγεία μας και τις περισσότερες φορές έχουμε δει σημαντικό όφελος. Τείνω να πιστεύω, ότι για αυτά που δεν έχουμε δει ακόμα ότι ωφελεί είναι γιατί δεν τα έχουμε ψάξει ακόμα σωστά. Θεωρώ ότι το σκόρδο βοηθάει παντού. Σήμερα όμως θα πούμε μόνο αυτά που η επιστήμη έχει αποδείξει πέρα από κάθε αμφιβολία ότι το σκόρδο έχει να προσφέρει κάτι πολύ σημαντικό. Προστασία της καρδιάς. Οι παθήσεις της καρδιάς παραμένουν οι συχνότερες παθήσεις και το συχνότερο αίτιο θανάτου στο δυτικό κόσμο. Οτιδήποτε βοηθάει την καρδιά είναι σίγουρο ότι μειώνει και τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η συχνή κατανάλωση σκόρδου και συμπληρωμάτων σκόρδου έχει αποδειχθεί σε χιλιάδες πλέον μελέτες ότι βοηθάει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων γιατί βελτιώνουν την κατάσταση πολλών παθήσεων και καταστάσεων που αυξάνουν την πιθανότητα να έχει κάποιος πρόβλημα με την καρδιά. Για παράδειγμα, γνωρίζουμε ότι τα συμπληρώματα σκόρδου και η συχνή κατανάλωση σκόρδου μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης αθηρωματικής πλάκας στα αγγεία της καρδιάς, μειώνουν τα λιπίδια στο αίμα, μειώνουν την πιθανότητα να γίνει θρόμβωση στο αίμα, και τέλος μειώνουν την πίεση και το ζάχαρο στο αίμα. Δεν είναι λοιπόν απρόσμενο ότι κάτι που μειώνει τους κύριους παράγοντες κινδύνου της καρδιάς να έχει ως αποτέλεσμα ότι προστατεύει την καρδιά. Προστασία από τον καρκίνο. Έχω πει σε προηγούμενο βίντεο ότι τα φυτά της οικογένειας του κρεμμυδιού είναι από τα πιο αντικαρκινικά φυτά. Ανάμεσα στα φυτά της οικογένειας του κρεμμυδιού είναι και το σκόρδο. Το σκόρδο περιέχει πολλές ουσίες που έχουν απομονωθεί και έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ειδικά αυτές που είναι πλούσιες σε θείο. Η συχνή κατανάλωση σκόρδου μειώνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, τουλάχιστον για τους καρκίνους του γαστρεντερικού, όπως τον καρκίνο του στομάχου, του εντέρου, του οισοφάγου και του παγκρέατος. Επίσης έχει καταγραφεί ισχυρή προστασία από τον καρκίνο του μαστού, τόσο του πρωτοεμφανιζόμενου όσο και προστασία από επανεμφάνιση. Προστασία από την υπέρταση. Είμαι σίγουρος ότι πολλοί έχετε ακούσει για ανθρώπους που τρώνε σκόρδο και νιώθουν ατονία. Σε αυτές τις περιπτώσεις επιβεβαιώνεται η ικανότητά του σκόρδου να ρίχνει την πίεση. Η μακροχρόνια κατανάλωση σκόρδου προστατεύει από την υπέρταση γιατί το σκόρδο έχει δράση αντιστοιχη με τα αντιυπερτασικά φάρμακα. Τρώγοντας δηλαδή καθημερινά σκόρδο είναι σαν να παίρνετε αντιυπερτασικό φάρμακο. Αρκεί να ξεκινήσετε την “αντι-υπερτασική” αγωγή νωρίς στη ζωή σας. Προστασία από τις λοιμώξεις. Το σκόρδο είναι πολύ γνωστό για την προστασία που προσφέρει ενάντια στις λοιμώξεις. Ανάμεσα στις πολλές ωφέλιμες ουσίες που προσφέρει στον οργανισμό, αρκετές έχουν αντιμικροβιακή δράση και εμποδίζουν τις λοιμώξεις. Προστασία από τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Για καλή μας τύχη, το σκόρδο έχει και προστατευτική δράση για τα νεύρα και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Πολλές από τις ουσίες που περιέχει το σκόρδο και τα συμπληρώματα με σκόρδο έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι προστατεύουν από την εκφύλιση του νευρικού συστήματος. Προστασία από τον διαβήτη. Πολλές μελέτες έχουν αποδείξει επανειλημμένα ότι το σκόρδο προσφέρει ουσίες στον οργανισμό που του επιτρέπουν καλύτερη διαχείριση της γλυκόζης και γενικά των υδατανθράκων της διατροφής μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη. Υπολιπιδαιμική δράση. Το σκόρδο είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσουμε τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια στο αίμα μας, γιατί όχι μόνο δεν έχει παρενέργειες όπως τα φάρμακα, αλλά έχει και κάποια επιπρόσθετα οφέλη για την υγεία μας. Για παράδειγμα, οι στατίνες, δηλαδή τα φάρμακα για τη χοληστερίνη ενώ είναι πάρα πολύ αποτελεσματικά για τη μείωση της χοληστερινης, αυξάνουν το σάκχαρο και την πιθανότητα να πάθει κάποιος διαβήτη. Αντίθετα, τα συμπληρώματα σκόρδου και το σκόρδο στη διατροφή μειώνουν την χοληστερίνη, αλλά ταυτόχρονα μειώνουν και την πιθανότητα να εμφανίσει κάποιος διαβήτη. Επιπρόσθετα, έχει και όλα αυτά τα οφέλη που είπαμε νωρίτερα. Αυτά είναι τα σημαντικότερα οφέλη του σκόρδου, Αλλά σίγουρα δεν είναι το μόνα. Όπως σας είπα νωρίτερα, το σκόρδο έχει να προσφέρει πάρα πολλά στην υγεία μας και για αυτό καλό είναι να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, ή ως συμπλήρωμα διατροφής. Το σκόρδο είναι ένα φυτό με πολύ ισχυρή αντικαρκινική δράση. Στο βίντεο που εμφανίζεται αυτή τη στιγμή στα δεξιά παρουσιάζω όλα τα λαχανικά που έχουν πολύ ισχυρή αντικαρκινική δράση και πρέπει να τα ξέρετε για να τα καταναλώνετε όσο πιο συχνά γίνεται.