REZYLIENCJA - ODBUDUJ SIĘ PO ZWIĄZKU скачать в хорошем качестве

REZYLIENCJA - ODBUDUJ SIĘ PO ZWIĄZKU

✨ Rezyliencja – jak odbudować odporność psychiczną po związku przemocowym? ✨ Czy po relacji z osobą toksyczną lub przemocową czujesz, że straciłaś siłę, wiarę w siebie i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami? To naturalne – przemocowiec krok po kroku podkopuje Twoją odporność psychiczną, izoluje Cię i wprowadza chaos. Ale dobra wiadomość jest taka, że rezyliencja nie jest cechą wrodzoną – to umiejętność, którą można wyćwiczyć. W tym filmie: 🔹 Wyjaśniam, czym jest rezyliencja i dlaczego tracimy ją w toksycznych relacjach. 🔹 Pokazuję, jak przemocowiec odbiera Ci odporność psychiczną i poczucie sprawczości. 🔹 Opowiadam, jak krok po kroku zacząć odbudowywać rezyliencję po trudnym związku. 🔹 Daję Ci 3 proste ćwiczenia, które możesz od razu wykonać, by poczuć większą siłę i spokój. 💡 Pamiętaj – fakt, że przetrwałaś toksyczny związek, już świadczy o Twojej ogromnej sile. Teraz możesz tę siłę rozwijać i nauczyć się chronić siebie przed kolejnymi ranami. 👉 Jeśli ten film jest dla Ciebie pomocny, zostaw łapkę w górę i subskrybuj mój kanał, by otrzymywać kolejne materiały o wychodzeniu z toksycznych relacji i budowaniu własnej wartości.