Скачать с ютуб زیاد فکر کردن و فکر کردن بیش از حد|چطور فکر خود را کنترل کنیم؟ в хорошем качестве

زیاد فکر کردن و فکر کردن بیش از حد|چطور فکر خود را کنترل کنیم؟

زیاد فکر کردن و فکر کردن بیش از حد دغدغه آدم‌هاست اما چطور فکر خود را کنترل کنیم؟ بیش از حد فکر کردن بیشتر وقتا باعث ایجاد فکر های منفی میشه و زیاد فکر کردن به فکرهای منفی استرس و اضطراب ایجاد میکنه حالا افکار منفی را چگونه از خود دور کنیم؟ چطور بی خیال باشیم؟ پاکسازی ذهن از افکار منفی و مزاحم کار ساده ای نیست برای دور کردن افکار منفی باید تمرین داشته باشیم ______________________________ تقسیم بندی ویدیو: 00:00 مقدمه 01:13 زیاد فکر کردن:چرا زیاد فکر میکنیم؟ دلایل فکر های منفی! 03:31 از فکر کردن بیش از حد چطور خلاص بشیم؟ 04:17 با بیش از حد فکر کردن،مخصوصا فکرهای منفی درباره آینده چیکار کنیم؟ 05:56 چرا باید افکارمون رو بنویسیم؟ 07:03 اولین دلیل مهم برای نوشتن افکار 08:05 دومین دلیل مهم برای نوشتن افکار ______________________________ لینک سابسکرایب https://b2n.ir/q50909 لینک شبکه های اجتماعی t.me/behtarsho20 www.instagram.com/behtarsho20. سلام من هادی عزیزی هستم🤚 اینجا کانال بهترشو هستش توی این کانال بیشتر در مورد سبک زندگی،توسعه فردی، اصلاح زندگی و رشد شخصی باهم صحبت میکنیم که بتونیم بهترین زندگی خودمونو داشته باشیم. خوشحال میشم اگه دوست داشتین حتما سابسکرایب کنید و زنگوله هم بزنید تا هروقت ویدیو گذاشتم باخبر بشین.