저녁대신 토마토랑 두부를 이렇게 드세요! 갱년기에 좋은 10분만에 간단하고 맛있는 다이어트 레시피👍다이어트 식단 скачать в хорошем качестве

저녁대신 토마토랑 두부를 이렇게 드세요! 갱년기에 좋은 10분만에 간단하고 맛있는 다이어트 레시피👍다이어트 식단

🍅 토마토 ▪️라이코펜이 노화 방지 ▪️혈압, 콜레스테롤 조절 🧈 두부 ▪️이소플라본으로 에스트로겐 보충 ▪️골다공증 예방 ▪️체지방 관리에 도움 🥚 계란 ▪️비타민D, 콜린이 기분 안정 ▪️우울감 완화, 뇌 건강 ▪️근육 유지로 체력 챙김 ⭐⭐ 함께 보면 좋은 다이어트 레시피 영상들 ⭐⭐    • Видео      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 양배추 당근요리 6가지 모음!! 저녁밥 고민하...      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 양배추요리 8가지 몰아보기!! 저녁밥 고민하지...      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 두부요리 6가지 몰아보기!! 저녁밥 고민하지 ...      • 밥 대신 먹고 10kg 감량한 두부요리 6가지 몰아보기‼️ 저녁밥 고민하지 ...   🍑재료 토마토 두부 한 모 계란 2개 대파 마늘 간장 굴소스 후추 🍑I n g r e d i e n t s 2 tomatoes 30g tofu 2 eggs green onion garlic soy sauce oyster sauce black pepper #토마토 #계란 #간단요리 #두부 #두부요리 #다이어트요리 #다이어트식단 ⚠️이 영상의 콘텐츠는 정보 제공의 목적으로만 제공되며 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 이 영상에 사용된 성분에 알레르기가 없는지 확인하시고 의학적 의문사항이 있는 경우 반드시 의사와 상의하십시오. 이 채널은 이 영상과 관련된 콘텐츠로 인해 발생한 모든 피해, 부작용 또는 질병에 대해 책임을 지지 않습니다. DISCLAIMER: please make sure you're not allergic to any of the ingredients used in this video. The content is offered on an informational basis only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice. This video is only intended for an informational purpose.Readers are subjected to use this information on their own risk. this channel doesn't take any responsibility for any harm, side effects or illness caused by the content related to this video, please be sure to check with your medical practitioner if you have any medically related questions.