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Selbstmanagement verbessern und Konzentration steigern | AOK

Konzentration steigern und Selbstmanagement verbessern: Wer kennt es nicht, dass der innere Schweinehund manchmal übermächtig ist, sich die Prokrastination nicht überwinden lässt und einen der mentale Overload von der gewünschten Produktivität abhält? Unternehmer Lars Bobach erklärt dir in diesem Video, wie du dich besser konzentrieren, dein Zeitmanagement verbessern und somit effizienter arbeiten kannst. Mehr dazu im AOK-Gesundheitsmagazin: https://www.aok.de/pk/magazin/ Sprungmarken: (0:00) Intro (0:26) Vorstellung Lars Bobach (1:02) Kommunikative Überlastung (1:13) Informative Überlastung (2:08) Kognitive Überlastung (2:09) Tipp: ToDos aufschreiben (2:55) Ausblick nächstes Video Social Media:   / aok_bodycheck     / aok_gesundheitswissen     / talk_it_real     / aok_wahnsinn_familie   #Zeitmanagement #Selbstmanagement #Overload #KonzentrationSteigern #ProkrastinationÜberwinden #AOK Jetzt Mitglied werden: https://www.aok.de/werdemitglied ******************** Hinweis: Dieses Video wurde unter Einhaltung aller Corona-Sicherheits- und Hygienemaßnahmen gedreht. Sämtliche Teammitglieder haben mit Mund-Nasen-Schutz gearbeitet, die Protagonisten vor der Kamera haben unter Einhaltung des Sicherheitsabstands miteinander gesprochen und/oder hatten einen negativen Corona Test. Selbstverständlich prüfen Ärztinnen und Ärzte all unsere Videos.