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#63 Se libérer du regard des autres.
5 лет назад
Anxiété
angoisses
dépression
burn-out
comment se libérer de ses souffrances
se libérer du regard des autres
se libérer de ses peurs
se libérer de sa colère
se libérer de sa culpabilité
se libérer de son passé
se libérer du stress
confiance en soi
se libérer de ses croyances
vivre heureux
apprendre à dire non
savoir s'affirmer
changer ses perceptions
vivre le moment présent
être responsable de sa vie
être heureux
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#63 Se libérer du regard des autres.
Nous naissons libres du regard des autres, puis nous avons besoin de ce regard extérieur pour construire une partie en nous qu'est l'Ego (interface entre notre Soi et l'extérieur). Et selon les regards qui ont été déposés sur nous, nous développons plus ou moins une dépendance, un souci par rapport à ce regard extérieur. L'idée est donc de bien comprendre comment cela se construit, pour ensuite mieux s'en libérer, car c'est alors le chemin du bonheur : celui d'être soi-même. Ce sujet doit vraiment me tenir à coeur car je viens de me rendre compte que j'avais déjà fait une vidéo sur ce thème ☺️☺️. Vous y trouverez des détails sur la façon dont le regard des autres s'est créé et comment s'en libérer en utilisant les colonnes de Beck pour comprendre. • #52 Comment se libérer du regard des autres ?
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