У нас вы можете посмотреть бесплатно 重訓新手增長肌肉這樣做!職業健體選手教你找到最有效的重量訓練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
練到關節快爆了肌肉的強度和面積還是沒增加?重訓新手該如何拿捏適合自己的訓練強度?台灣第一位IFBB古典健體職業選手「IFBB PRO超級熱狗王」以自己的經驗做分享,教你如何去挑選適合自己階段目標的重量負荷! 影片授權:IFBB PRO超級熱狗王 原始影片: • IFBB PRO 超級熱狗王 | 如何找到適合自己的訓練強度 #重訓#重量訓練#健體#關節#肌肥大#肌肉#代謝#IFBB PRO超級熱狗王#有肌勵#運動推薦#女子漾 有肌勵|女孩專屬健身夥伴 女孩們,是不是常常覺得健身路上好艱辛? 「有肌勵」提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,讓妳的健身路上,不孤單! 歡迎投稿,幫助更多女孩,妳的心得有機會被刊在新聞媒體上喔! 📌妳的健身美照 📌妳的健身心得和菜單 📌妳的健身影片 🤞YT:有肌勵 🤜Fb: / udngpower 👍IG: / udngpower 💪議題合作:[email protected]