У нас вы можете посмотреть бесплатно #29 Διάταση (Στατική) - Καμπτήρες Καρπού или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Στατική (Παθητική) Διάταση των μυών του Πήχυ που κάνουν Κάμψη του καρπού. Οι Καμπτήρες είναι από τους βασικούς μύες που συμμετέχουν και ενεργοποιούνται τόσο στην Έσω Επικονδυλίτιδα όσο και στο Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα. Η διάταση τους βοηθάει και στην πρόληψη και στην ανακούφιση από τα συμπτώματα όταν είμαστε σε κρίση, ειδικά όταν εκτελείται σε έντονη χρήση χεριών (χειρονακτική δουλειά, φροντίδα βρεφών, υπέρχρηση λόγω εντατικής χρήσης πληκτρολόγιου) . Επίσης σε δουλειά γραφείου, καλό είναι να γίνεται προληπτικά κάθε 25-30 λεπτά δουλειάς στον υπολογιστή. Music: https://www.bensound.com