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Warum Neujahres-Vorsätze nicht aufgehen – und warum dein Körper keine Diäten mag

Jedes Jahr im Januar das Gleiche: "Neue" Vorsätze, mehr Disziplin, weniger Essen. Und trotzdem scheitern so viele Menschen schon nach kurzer Zeit. In diesem Video erkläre ich, warum das nichts mit mangelndem Durchhaltevermögen zu tun hat – sondern mit dem, was dein Körper wirklich braucht. Du erfährst: 😰 warum radikale Diäten deinen Körper unter Stress setzen ❌ warum der Körper im Mangel nichts loslässt 🙅‍♀️ weshalb Abnehmen nicht mit Verzicht beginnt 💚 und warum Versorgung wichtiger ist als Disziplin Es geht hier nicht um schnelle Lösungen und nicht um den nächsten Diätplan. Sondern um Verständnis, Klarheit und einen neuen, ehrlicheren Umgang mit deinem Körper. 00:00 Warum Neujahrs-Vorsätze scheitern 00:30 Du bist nicht gescheitert – dein Körper schützt dich 01:15 Warum Diäten Stress für den Körper sind 02:05 Der große Denkfehler beim Abnehmen 02:40 Versorgung statt Verzicht 03:15 Warum Vitalstoffe (z. B. Vitamin C) wichtig sind 03:55 Reset statt Radikalkur 04:30 Dein Körper ist nicht dein Gegner 👉 Wenn du wissen möchtest, was dein Körper aktuell wirklich brauchen kann, kannst du mit dem kostenlosen Vitalstoff-Check starten. 💁‍♀️ Mehr infos habe ich hier für dich: https://beauty-vital-lounge.online/vi... 🚀 Oder starte direkt mit dem Vitalstoff-Check hier: https://beauty-vital-lounge.online/vi... Vielleicht ist dieses Jahr nicht das Jahr für einen neuen Vorsatz – sondern für einen neuen Weg. #neujahrsvorsätze #abnehmenohnediät #stoffwechsel