У нас вы можете посмотреть бесплатно Помощь при синдроме верхней апертуры грудной клетки | Тим Кили | Physio REHAB или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если вам поставили диагноз T.O.S (а не просто так думаете), вот несколько упражнений для расслабления и повышения подвижности этой области, улучшения положения лопаток и ключиц, а также уменьшения симптомов. Все советы, техники и последовательность выполнения — в комментариях! 1️⃣ Расслабление лестничных мышц 2️⃣ Растяжка грудной клетки/пекторальных мышц на ролике 3️⃣ Мобилизация разгибания верхней части грудной клетки 4️⃣ Нейрофлоссинг (срединное смещение) 5️⃣ Прыжок с парашютом на одной руке 6️⃣ Жим лопатки одной рукой (на стену или пол) Чтобы приобрести товары из этого видео, перейдите по ссылке: https://shop.physiorehab.com Если вам нужны программы для развития подвижности и укрепления верхней части тела, перейдите по ссылке physiorehab.com/programs Физиотерапия | Физиореабилитация https://bit.ly/physio-links