Zor Zamanlarda Mükemmel Olmadan Disiplinli Kalmanın Yolu I "Neden Bir Gün Kaçınca Her Şey Çöküyor?” скачать в хорошем качестве

Zor Zamanlarda Mükemmel Olmadan Disiplinli Kalmanın Yolu I "Neden Bir Gün Kaçınca Her Şey Çöküyor?”

Profesyonel Gibi Düşün:👇🏻    • Alışkanlık Kazanmanın En Kolay Yolu I Özg...   Hayat bizi zorladığında ilk bıraktığımız şey alışkanlıklarımız oluyor. Spor, rutin, düzen... Bir kriz, bir hastalık, bir yorgunluk yeterli. Ama sorun irade değil. Sorun disiplini yanlış tanımlamamız. Bu videoda ameliyat olduğum ve bir yıl spor yapamadığım dönemde öğrendiğim şeyi anlatıyorum: Bukalemun Disiplini. Renk değişir, yön değişmez. Yoğunluk değişir, kimlik değişmez. 00.00 Giriş 00:36 Hayat Sürekli Değişir 01:00 Sağlık Sorunum Hayatımı Değiştirirse 02:07 Belgeselden İlham Almak 02:56 Hayat Değişirken Alışkanlıklar Sabit Kalamaz 03:40 Hayat Aslında Bizimle Konuşuyor 04:30 Bukalemun Disiplini 06:08 Kimliğimizin Değişmesine Gerek Yok 07:25 Hiçbirimiz Sınırsız Bir İradeye Sahip Değiliz 08:16 Bir Gün Simülasyonu 10:15 En Büyük Kırılma Kimlikte Yaşanır 11:07 Bukalemun Disiplini Protokolü 12:15 Ya Hep Ya Hiç Alternatifi