ママさんスイマーがタイムを爆伸びさせているイケメン敏腕トレーナーによる東京SCオススメ陸トレプログラムに潜入！ скачать в хорошем качестве

ママさんスイマーがタイムを爆伸びさせているイケメン敏腕トレーナーによる東京SCオススメ陸トレプログラムに潜入！

ママさんスイマーでおられる会員の刈谷晶子さんは最近のマスターズ大会でのタイム向上が著しいです。その理由の一つとして挙げられている東京SCのスタジオプログラム【スイム上達トレーニング】。今回はそのスタジオプログラムを紹介する動画です。動画の方が長くなっておりますが、名執トレーナーの重要なアドバイスなど、視聴者の方が理解できるようにと思い、長めとなっています。部分部分でも良いので是非やってみて頂き、皆さんのパフォーマンスアップ向上の一助につながれば嬉しいです。 0:00 はじめに 1:18 レッスンスタート 5:45 エクササイズ 21:20 刈谷さんインタビュー 22:25 名執トレーナーお話 【東京SCのホームページ】 https://www.tokyo-sc.com こんにちは。東京・駒込（巣鴨）にある東京スイミングセンターのチャンネルです。こちらのチャンネルでは水泳のテクニックに関する動画やトレーニングに関する動画、そして東京スイミングセンターの魅力を皆さんに伝えることを目的とし、配信をしています。 老若男女楽しめる動画を配信していきます。是非見て頂けると幸いです。動画が良いなと思った方は動画作成の励みになりますので、高評価ボタンとチャンネル登録をお願いいたします！随時、施設見学、体験、入会も受け付けておりますので、お越しください！ Hello!! This is the Tokyo SC channel of the Tokyo Swimming Center located in Sugamo, Tokyo, Japan. This channel is created in order to share information relating to our training methods and swimming techniques. Even though this channel is basically for masters swimmers, everyone can enjoy watching. If you like this channel, please subscribe to this channel and give this video a thumbs up. 編集＆コーチ：大崎 瑛人 3歳で東京SCに入会し、大学4年(2012年)まで約20年東京SCで水泳を行う。 その後、日本体育大学大学院でコーチング学を学ぶ。（体育科学修士） 2015年、東京SCへコーチとして入社し、現在に至る。 【保有資格】 ・公益財団法人　日本スポーツ協会公認水泳コーチ3 ・American Swimming Coaches Association　Level 2 coach ・NSCA-CPT　NSCA認定パーソナルトレーナー ・NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） ・NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト） ・実用英語技能検定 準1級 【主な現役の時の成績】 ・2005年全国中学（横浜） 100m 自由形優勝 ・2007年インターハイ（佐賀）200m 自由形優勝 ・春・夏　全国JOCジュニアオリンピックカップ 複数回優勝（個人＆リレー） ・日本学生選手権3位（リレー)等 ・日本選手権＆JAPAN OPEN 100m & 200m自由形　準決勝進出