• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach скачать в хорошем качестве

ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ABC Running Drills Best 12|| For 800/1600Run 2022Recruitment||ExplainedBy@BestEventsCoach

Best Running ABC Drills for 1600 Runner HINDI ENGLISH Details see below మొదట గా Ground లోకి వెళ్లినాక కొద్దిగా warm-up exercises చేయాలి తరువాత ఒక 4 లేదా 5 rounds running చేయాలి 60% Speed ఉపయోగంచాలి తరువాత మళ్ళీ Top to Bottom వరకు మంచిగా exercise లు చేయాలి తరువాత RUNNING DRILLS చేయాలి next కూర్చొని Cool down exercises చేయాలి **knee pains and ankle pains ఉంటే ఇవి చేయకూడదు*** those are having knee pinas and ankle plz avoid this drill upto relief your pains weekly Once చేయాలి కుదిరితే రెండు సార్లు చేయాలి इसे सप्ताह में एक बार करना चाहिए, यदि संभव हो तो दो बार It should be done once weekly, if possible twice Enlish First, after entering the ground, do some warm-up exercises, then do 4 or 5 rounds of running, use 60% speed, then do good exercises from top to bottom, then do RUNNING DRILLS, next, sit down and do cool down exercises hindi पहले जमीन में प्रवेश करने के बाद कुछ वार्म-अप एक्सरसाइज करें, फिर 4 या 5 राउंड दौड़ें, 60% स्पीड का इस्तेमाल करें, फिर ऊपर से नीचे तक अच्छी एक्सरसाइज करें, फिर रनिंग ड्रिल्स करें, फिर बैठ जाएं और कूल डाउन करें। व्यायाम। ***subscribe for more upcoming Best videos best workouts ** and Like share video ఎవరు వివరించని విధంగా సులభంగా అర్ధమయ్యే రీతిలో వివరించాను LEG power పెంచుకో సులభంగా merit చేయగలవు వీడియోలో చూపిన drills మొదటి సారి రెండో సారి చేసేవాళ్ళు కొంచెం తక్కువ చేయాలి వారంలో ఒకసారి లేదా రెండు సార్లు చేయవచ్చు మిగితా రోజులో వేరే workouts practice చేయాలి #ExplainedBy_ExARconstable_Police2009 #EVENTS_BEST_TRAINER. #1600 #800 contact me via Instagram click on below link   / ravikumarambala_fitnes_trainer   click on all videos    • 2022 Police  Events Videos Must watch ever...   00:00 Introduction 02:04 1.high knees walk 02:25 2.high knees with jump 02:42 3.ASkips 02:50 4.Leg starch to forward with walk. 03:40 5.Leg raise with hand rotation 03:55 6.Leg Raises from back 04:18 7.Leg stretched with Jumps 4:52 8.high knees 06:01 9.Butt kicks 07:01 10.Sqauds 07:27 11.Frog Jumps 08:16 12.Duck walks

Comments
  • 1600 Meter Wednesday Workout With Commando 4 года назад
    1600 Meter Wednesday Workout With Commando
    Опубликовано: 4 года назад
  • Значит так, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 1 день назад
    Значит так, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 1 день назад
  • SHEET C | 11-19-25 Трансляция закончилась 15 часов назад
    SHEET C | 11-19-25
    Опубликовано: Трансляция закончилась 15 часов назад
  • How to improve foot stride length while running & speed in Telugu || 12 Best ABC Exercises. #police 3 года назад
    How to improve foot stride length while running & speed in Telugu || 12 Best ABC Exercises. #police
    Опубликовано: 3 года назад
  • Long Jump Perfect Formula #Runway #Takeoff #Landing ఇవి తెలిస్తే నీకు ఒక్క రోజులో  50cm పెరుగుతుంది 2 года назад
    Long Jump Perfect Formula #Runway #Takeoff #Landing ఇవి తెలిస్తే నీకు ఒక్క రోజులో 50cm పెరుగుతుంది
    Опубликовано: 2 года назад
  • 400M Running video girls and boys best warm up Video//ABC Drill. 2 недели назад
    400M Running video girls and boys best warm up Video//ABC Drill.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН 22 часа назад
    Нет, роботы это дорого... ЕСТЬ БОЛЕЕ ДЕШЕВАЯ БОЕВАЯ ЕДИНИЦА... РУССКИЙ ИВАН
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Long Jump & Shot Put tips and workouts for MERIT
    Long Jump & Shot Put tips and workouts for MERIT
    Опубликовано:
  • 5 Crucial Before & After Run Stretches By Coach Daniel Vaz | Stay Fit With CNBC-TV18 8 лет назад
    5 Crucial Before & After Run Stretches By Coach Daniel Vaz | Stay Fit With CNBC-TV18
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Тренировка для прыжков в длину | Упражнение для прыжков в длину | Техника прыжков в длину | Трюки... 4 года назад
    Тренировка для прыжков в длину | Упражнение для прыжков в длину | Техника прыжков в длину | Трюки...
    Опубликовано: 4 года назад
  • 6 дней назад
    "여자 서브3 주자?!" 달리기 머신 그 자체.. 마라톤 대회 휩쓸고 다니는 서브3 공장!! 밀착취재|목동마라톤교실 (2편)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 23 часа назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 23 часа назад
  • లాంగ్ జంప్ చేయడం ఎలా..? long jump #tspolice #agnipath #1600meter #indianarmy #rk2stepjump 2 года назад
    లాంగ్ జంప్ చేయడం ఎలా..? long jump #tspolice #agnipath #1600meter #indianarmy #rk2stepjump
    Опубликовано: 2 года назад
  • Long Jump Exercise | Long Jump workout | Long Jump Technique | Long jump Tricks 4 года назад
    Long Jump Exercise | Long Jump workout | Long Jump Technique | Long jump Tricks
    Опубликовано: 4 года назад
  • TA Running 1600M Race Video Tata College Ground Chaibasa||  TA Rally video chaibasa 11 дней назад
    TA Running 1600M Race Video Tata College Ground Chaibasa|| TA Rally video chaibasa
    Опубликовано: 11 дней назад
  • SHOT-PUT , Techniques and Tips, training by K Uppalaiahsir, SHOT-PUT specialist,SI,PC Topper. 3 года назад
    SHOT-PUT , Techniques and Tips, training by K Uppalaiahsir, SHOT-PUT specialist,SI,PC Topper.
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to do long jump in Telugu technique - tips & tricks by National Athlete Anand (7 meters )#police 3 года назад
    How to do long jump in Telugu technique - tips & tricks by National Athlete Anand (7 meters )#police
    Опубликовано: 3 года назад
  • 1800m time trial ,BIHAR POLICE19838#nationalphysicalacademy#armylover#viral #indianarmy#improvement 9 дней назад
    1800m time trial ,BIHAR POLICE19838#nationalphysicalacademy#armylover#viral #indianarmy#improvement
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 금메달리스트의 체면 vs 현역의 자존심 8 часов назад
    금메달리스트의 체면 vs 현역의 자존심
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Full Body Warm-Up and Stretching for 1600 Meter Running || Commando Fitness Club 3 года назад
    Full Body Warm-Up and Stretching for 1600 Meter Running || Commando Fitness Club
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5