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Tour por el GYM: Como usar las maquinas del gimnasio

En este video haremos un tour por el gym. También te explicaré cómo funcionan algunas máquinas. Este video es para que te sientas súper segura en tu primer día de gimnasio. Si quieres una guía paso a paso de nutrición y entrenamiento checa la info de mis programas en línea aquí: https://metodocore.link/toma-el-quiz -- 🎥 VIDEOS MENCIONADOS: ✨ Tutorial ejercicios con mancuernas:    • Los mejores ejercicios con MANCUERNAS (téc...   ✨ Tutorial de sentadilla con barra:    • COMO HACER SENTADILLA PASO A PASO   ✨ Tutorial de Hip Thrust:    • Cómo hacer un HIP THRUST   Otros videos que te pueden interesar: ✨ Máquinas vs Pesas:    • ¿Qué es mejor? MÁQUINAS o PESO LIBRE   ✨ Qué le pasa a tu cuerpo si haces pesas:    • Qué le pasa  TU CUERPO cuando HACES PESAS   -- Conoce mis programas de transformación física: https://metodocore.link/mujeres 📖 eBooks: https://metodocore.link/ebooks -- CONTENIDO 0:00 Intro 0:32 Zona de Cardio 3:00 Zona de pesos libres 8:39 Zona de máquinas -- 🔥 SUSCRÍBETE AL CANAL 🔥 👉🏻 https://bit.ly/370E80d -- ****** LINKS: 💕 Instagram:   / gabizetina   💃🏼 Tiktok:   / gabizetina