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Golf-Fitness im Winter: Die 10 besten Übungen für mehr Beweglichkeit & Rotation

Wir zeigen dir 10 einfache, aber hochwirksame Übungen, um Mobilität, Kraft und Rotation über den Winter zu erhalten und zu verbessern. Alles, was du brauchst: einen Golfschläger und ein Terraband. Winter-Fitnessprogramm für Golfer (1. November – Ende März) Wir starten wieder unser Golfreich Winter-Fitnessprogramm – speziell für Golferinnen und Golfer, die auch in der kalten Jahreszeit fit bleiben wollen. Das ist dabei: 2 neue Golf-Fitness-Videos pro Woche mit gezielten Übungen für Mobilität, Kraft & Rotation 1 Live-Workout pro Woche über Zoom (inkl. Aufzeichnung zum Nachholen) PGA Insights mit Silas Wagner, PGA Professional – jede Woche wertvolle Tipps rund um Technik & Training Wenn du über den Winter gezielt an deiner Golf-Fitness arbeiten möchtest, 👉 melde dich jetzt an und mach mit: https://golfreich.com/winter-fitness-... Wenn du neu auf diesem Kanal bist... Was ist Golfreich? Golfreich wurde von Sigmar Reich gegründet, welcher fokussiertes Training mit einem ganzheitlichen Ansatz im Golf verbindet. Zusammen mit Golf-Fitness-Experten, Tourspielern und PGA-Professionals hilft Golfreich Golfern, konstanter zu spielen, weiter zu schlagen und ihr Handicap zu verbessern. 🌍 Golfreisen & Trainingsreisen: Mehrmals im Jahr bieten wir Golf-Trainingsreisen an – mit viel Praxis auf dem Platz und intensiver Betreuung. ► Infos & Anmeldung: https://www.golfreich.com/kontakt 🎥 Weitere Videos, die dir helfen: ► Der neutrale Golfgriff:    • Neutraler GOLFGRIFF (Golfgriff richtig) - ...   ► Ball-Boden-Kontakt verbessern:    • Golfschwung verbessern – genialer Training...   ► Golfschwung für Senioren:    • Golfschwung für Senioren I 3 Tipps für meh...   ► Die Kellner Position:    • Die Kellner Position im Golfschwung I KEIN...   ► Konstanter Golfen mit dieser Übung:    • Golf: Übung um konstanter zu spielen und w...   ► Hüftdrehung verbessern:    • So funktioniert die Hüftdrehung: einfache ...   ► 3 Minuten Golf Warm-Up:    • Mach DAS vor jeder Runde I GOLF WARM-UP   ► Golfschwung Zeitlupen:    • Golfschwung Zeitlupe Eisen - Adam Scott ㅣ3...   ► Yoga für Golfer:    • Yoga für Golfer I Tägliche 16-minütige Yog...   ► Der Peitscheneffekt beim Golf:    • OHNE große Schwungänderung (2 Übungen für ...   ► Der Golfschwung in klein:    • Golfschwung in klein (Übung)   ► 4 Übungen – Golf Beweglichkeitstraining:    • Mach DAS regelmäßig: Golf Ganzkörper Beweg...   📌 Hinweis: Die Inhalte auf diesem Kanal sind zur Inspiration und Weiterbildung gedacht. Trainiere bewusst und nimm dir Zeit für die richtige Ausführung.