Скачать с ютуб Yoga bij rouw в хорошем качестве

Yoga bij rouw

Rouwen is verlies verwerken en dat doet iedereen op z’n eigen manier. Het vergt heel veel van je op lichamelijk en geestelijk gebied want je wordt heen een weer geslingerd in gevoelens. Dat is ook niet zo gek omdat er heel wat processen aan de gang zijn in je lijf, hoofd en je ademhaling. Daarom gaan we in deze les gas terug nemen en zorgen voor onszelf. We gaan de rust opzoeken, lief zijn, accepteren dat je je nu zo voelt en dat dat oke is. Geef jezelf maar toestemming tot zelfcompassie. Want begripvol zijn tegenover jezelf geeft je een aangenaam gevoel van kalmte. Lesindeling: Yoga, Ontspanning Les benodigdheden: Yogamat Les type: Hathayoga Level: voor iedereen Lesintensiteit: Rustig #rouw #verdriet #yoga Kijk deze en nog veel meer andere video's zonder reclame op https://onlineyoga.yogaplaza.nl