У нас вы можете посмотреть бесплатно Ako sa pripraviť na bežecké preteky - 12 tipov или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✍️ Na preteky je potrebné dostatočne sa pripraviť a nič nepodceniť. Ak ťa zaujímajú tipy čo všetko robiť pred, počas a po pretekoch moje rady nájdeš v novom videu. 🛍 Širokú ponuku outdoor vybavenia nájdeš na MTHIKER shope: https://www.mthiker.sk/shop/outdoor 🔗 Bežeckú výbavu nájdeš na MTHIKER shope 👉 https://www.mthiker.sk/shop/outdoor/beh 📽️ Relevantné videá: Kordícky extrém - trailové bežecké preteky v srdci Kremnických vrchov: • Kordícky extrém - trailové bežecké preteky... Beh Súľovskými skalami - epické jesenné preteky: • Beh Súľovskými skalami - epické jesenné pr... 📚Kapitoly: Úvod (00:00) Tréning (01:59) Odpočinok pred pretekmi (04:01) Strava a výživa (05:13) Organizačné veci (06:50) Výbava (07:19) Naštudovanie trasy (09:35) Stres z pretekov (10:39) Rozohriate a rozcvičenie (11:51) Zbytočne nepreplátiť (12:44) Hydratácia a strava (13:46) Počúvaj svoje telo a mysli pozitívne (16:08) Regenerácia po pretekoch (17:47) Záver (18:52) 🛒 Podpor nás nákupom https://www.mthiker.sk/shop/outdoor 👉 Podpor nás odberom / mthikersk 👀 Sleduj nás / mthiker_sk / mthiker.sk 🎵 Hudba https://elements.envato.com