فوائد السمن الطبيعي للقولون والجسم | دكتور بيرج скачать в хорошем качестве

فوائد السمن الطبيعي للقولون والجسم | دكتور بيرج

في هذا الفيديو ، ناقش الدكتور بيرج حول السمن الحيواني (من الحليب) والصحة المعوية. السمن ينتج عن تسخين الزبدة الحيوانية وفصل المواد الصلبة. له فوائد كبيرة بالنسبة للقولون لأنه يحتوي على نسبة أعلى من تركيز الزبد أو حمض الزبد مقارنة بأي طعام آخر. إذا كنت تعاني من التهاب القولون ومتلازمة القولون العصبي وأي مشاكل في الأمعاء ، فإن القدرة على إنتاج واستيعاب الزبد تنخفض وتناول السمن مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي. تأكد من استهلاك السمن. فوائد السمن: • يساعد على زيادة إنتاج العصارة الصفراوية من المرارة. • تحسين مقاومة الأنسولين عن طريق معادلة السكريات في الدم. • تقليل الالتهاب • زيادة الطاقة المغذيات في السمن: • أحماض أوميغا 3 الدهنية (الدهون الصحية) • أحماض أوميغا 9 الدهنية (الدهون الصحية) • الدهون MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة) • فيتامين أ ، د ، هـ ، ك (فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون) • الدهون الصحية CLA التي تساعد على الأداء للرياضي وفقدان الوزن. • مضادات الأكسدة الفيديو الأصلي:    • Health Benefits of Ghee - Dr. Berg   قناة الدكتور بيرج الأصلية: https://bit.ly/1TZTRg7 موقع منتجات الدكتور بيرج: https://shop.drberg.com/ صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي: https://bit.ly/2GKpiPR مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:   / drbergslab   تابع الدكتور بيرج لتتعلم عن مايلي: الكيتو دايت, (حمية الكيتو, نظام الكيتو, رجيم الكيتو), الصيام المتقطع لعلاج أمراض السكري و القلب و شرح وظائف الغدد: الغدة الدرقية و الكظرية و الهرمونات: الإنسولين, هرمون النمو, التستوسترون, الاستروجين العناصر الغذائية: البروتين (ألأحماض الأمينية) , الدهون, الكربوهيدرات, السكريات المعادن: الكالسيوم, المغنيسيوم (الماغنيسيوم), البوتاسيوم, الحديد, اليود أفضل التمارين لشد البطن و تمرين شد الأرداف يتطرق الدكتور بيرج في مقاطعه ايضا لحالات الصداع و الشقيقة و ألم البطن و المرارة و أمراض الكبد و الكلى وعن فوائد الثوم و الكركم و الليمون و الزنجبيل و الخضار الصليبية كالملفوف و اللفت و الجرجير وغيرها الكثير من المواضيع