У нас вы можете посмотреть бесплатно 【的外れ】トレーニング効果を落とす”筋トレ知識”3選【中高年の筋肥大を最大化するには…】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ご視聴ありがとうございます。 今後も、中高年の方が元気に動ける身体作りに役立つ情報を発信していきます。 最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。 【今日の目次】 00:00 オープニング 01:07 ①筋肉を痛めつけると筋肥大する 03:11 ②やればやるほど筋肥大する 06:38 ③最後の一回が重要 あおふじ整骨院ホームページ🔽 https://www.aofujiseikotsuin.com