درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرکات درمانی خانگی|+ توضیحات کامل скачать в хорошем качестве

درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرکات درمانی خانگی|+ توضیحات کامل

درمان فوری شانه یخ زده در خانه با حرکات ورزشی شامل مجموعه ای از تمرینات و حرکات است که به منظور کاهش درد، التهاب و بهبود عملکرد شانه مورد استفاده قرار می گیرد. این حرکات که به روش تمرینات تقویتی و استراحتی شانه معروف هستند، می توانند به طور موثر در بهبود و بازگشت سریعتر از آسیب‌های شانه یخ زده کمک کنند. به طور کلی، درمان فوری شانه یخ زده در خانه با حرکات ورزشی می‌تواند بهبود علائم شما را تسریع کند. مرسی که وقت گرانبهاتون رو در اختیارمون گذاشتید♥️ کانال تلگرام فیزیوترا: https://t.me/physiotheraa ویدیو های مرتبط: درمان تنگی کانال نخاعی فقط با 5 ورزش علمی در خانه    • درمان تنگی کانال نخاعی فقط با 5 ورزش علمی ...   درمان فوری گردن درد در خانه | نکات مهم و ورزش های ساده و علمی    • درمان فوری گردن درد در خانه | نکات مهم و و...   دیسک گردنت هیچوقت درمان نمیشه اگر این ۳ کار را کنی..!    • دیسک گردنت هیچوقت درمان نمیشه اگر این ۳ کا...   درمان فوری درد عضلات سینه و پشت( ذوزنقه ای) در خانه با ۳ حرکت علمی    • درمان فوری درد عضلات سینه و پشت( ذوزنقه ای...   جدول زمانبندی: ----------------------------------- تو این ویدیو چیکار میکنیم؟: 00:00:00 شانه یخ زده چیست؟: 00:00:27 حرکت ورزشی اول از بقل: 00:01:15 حرکت ورزشی اول از جلو: 00:02:36 حرکت ورزشی دوم از بقل: 00:03:56 حرکت ورزشی دوم از جلو: 00:05:19 توضیح پایانی: 00:06:36 ----------------------------------- من امیرحسین ربیعی راد هستم فارغ التحصیل رشته فیزیوتراپی دانشگاه قاضی ترکیه در این کانال تمرینات درمانی فیزیوتراپی و ورزش درمانی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و افزایش قد و ... که بر اساس علم روز دنیا و تجربیات خودم هست بهتون آموزش میدم ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای مشکلات عضلانی-اسکلتی استفاده کنید. مرسی که مارو همراهی می کنید. #شانه_درد #shoulderpain #frozenshoulder #شانه_یخ_زده #درمان_شانه_درد