발바닥 통증 해결하는 초간단 스트레칭! '풋 코어'를 기억하세요! - 김범수의 100세 시대 두 발 혁명 скачать в хорошем качестве

발바닥 통증 해결하는 초간단 스트레칭! '풋 코어'를 기억하세요! - 김범수의 100세 시대 두 발 혁명

아침에 침대에서 내려오다 발이 찌릿하고 아픈 경험 많이 해보셨을 겁니다 이것이 바로 ‘발바닥이 찌릿한 통증’ 족저근막염 때문입니다 발이 아프면 걷는 데 지장이 있고 이로 인해 자세가 무너지면서 전신이 도미노처럼 무너지게 되는데요 이제는 발 건강이 오복 중 하나라고 합니다 일반적으로 치아가 오복 중 하나라고 알고 있지만 더 이상은 아닙니다 치아에 문제가 생기면 임플란트나 틀니로 대체가 가능하기 때문이죠 하지만 발 건강이 무너지면? 이는 대체할 수 없고 전신 건강에까지 악영향을 끼칩니다 그래서 100세까지 건강하려면 발 건강에 집중하셔야 합니다 오늘은 발바닥 통증으로 대표되는 대표적인 발 질환! 족저근막염에 대해 '100세 시대 두 발 혁명'의 저자 정형외과 전문의 김범수 교수님께서 친절하고 자세하게 알려 드립니다 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다. 김범수의 100세 시대 두 발 혁명 (금요일 오후 5시) 김범수 / 정형외과 전문의 / 인하대병원 정형외과 교수 / 저서 ‘100세 시대 두 발 혁명’ 유튜브    / @gooddoc   #족저근막염 #발바닥통증 #스트레칭 #해결법 #발통증 #운동치료 #족저근막염치료 #족저근막염운동 #족저근막염탈출 #발건강 #김범수 #정형외과전문의 #굿라이프 #100세시대