У нас вы можете посмотреть бесплатно 22 Minute No Equipment Cardio Burst или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Support me and this channel on Patreon: https://www.patreon.com/user?u=4395157 No equipment 22 minute cardio burst 50:10 HIIT 1x 1. Lateral Touch down switch lunges + switch kicks 2. Jack push-up star jump burpee 3. Tricep push-ups fast knee tucks 4. Heel clicks (increasing reps 1 heel click in pike and standing then two heel clicks in pike and two standing, then three and so on) 5. Roll back burpee double tuck jump Tabata 20:10 8x 4 mins each move 1. Kick through + crab toe touch push-up and twisted piston 2. Alt curtsy Lunge hops Tabata pair: 1. Quadzillas 1 way knee tucks push-up Repeat HIIT