O que fazer quando você odeia a rotina, mas precisa dela. скачать в хорошем качестве

O que fazer quando você odeia a rotina, mas precisa dela.

Você odeia a sua rotina, mas precisa dela para sobreviver. Trabalha em algo que não ama, vive dias repetitivos, sente cansaço emocional e, mesmo assim, precisa continuar. Neste vídeo, falamos sobre como viver essa realidade com mais clareza mental, dignidade emocional e presença, sem prometer mudanças mágicas ou rupturas radicais. Aqui você vai aprender a mudar a forma de encarar a vida que tem hoje, encontrar pequenos respiros, reduzir o esgotamento emocional e iniciar uma libertação interna possível, mesmo quando a rotina não pode mudar por fora. Este é um espaço de acolhimento para quem vive no automático, sente aprisionamento emocional e busca reconstrução interior enquanto continua. Para você que já iniciou ou está dando os primeiros passos na jornada do autoconhecimento, deixo aqui a indicação de alguns livros que podem te acompanhar e te apoiar nesse caminho. 1- Em Busca De Sentido - https://amzn.to/4oLl1NY 2- A coragem de ser imperfeito – Brené Brown - https://amzn.to/3KRPICE 3- O ego é seu inimigo – Ryan Holiday - https://amzn.to/4pJEjnq 4- Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes – Stephen R. Covey - https://amzn.to/4aVVihQ 5- Hábitos Atômicos - James Clear - https://amzn.to/4aj2TqB 6- Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso - https://amzn.to/3MAEjYu 7- 12 Regras Para a Vida: Um Antídoto Para o Caos - https://amzn.to/4oWKRxN