Nguy Cơ Bệnh Tật Từ Dầu Thực Vật? Sự Thật Bạn Cần Biết! | Bác Sĩ Hải скачать в хорошем качестве

Nguy Cơ Bệnh Tật Từ Dầu Thực Vật? Sự Thật Bạn Cần Biết! | Bác Sĩ Hải

Nguy Cơ Mắc Bệnh Từ Dầu Thực Vật? Sự Thật Bạn Cần Biết! | Bác Sĩ Hải Bạn có bao giờ thắc mắc dầu thực vật có thực sự tốt cho sức khỏe hay không? Hay bạn đang bị ảnh hưởng bởi những quảng cáo cho rằng dầu thực vật luôn là lựa chọn số một cho tim mạch? Trong video này, bác sĩ Hải sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện và khoa học về dầu thực vật và mỡ động vật, giúp bạn hiểu rõ: Sự khác biệt giữa chất béo bão hòa và không bão hòa. Chất béo bão hòa có trong mỡ động vật (mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà...) ổn định với nhiệt và ít biến đổi hóa học. Ngược lại, chất béo không bão hòa từ dầu thực vật như dầu ngô, dầu mè, dầu lạc dễ bị oxy hóa và biến tính, đặc biệt khi sử dụng ở nhiệt độ cao. Dầu thực vật ép lạnh và dầu công nghiệp. Dầu ép lạnh như dầu ô liu extra virgin giữ được dưỡng chất và an toàn khi dùng đúng cách. Trong khi đó, dầu công nghiệp qua nhiều công đoạn xử lý, từ sử dụng hóa chất đến hydro hóa, có thể gây ung thư và các bệnh mạn tính. Mỡ động vật liệu có đáng sợ như bạn nghĩ? Những câu chuyện từ thời ông bà ta, khi chủ yếu dùng mỡ lợn trong nấu ăn nhưng vẫn sống khỏe mạnh, là minh chứng rằng mỡ động vật không phải nguyên nhân chính gây bệnh tim mạch. Hiểm họa từ dầu công nghiệp giá rẻ. Dầu thực vật kém chất lượng, biến đổi gen hoặc qua xử lý công nghiệp, có thể chứa chất độc hại như trans fat – thủ phạm chính gây ra nhiều bệnh như tim mạch, béo phì và ung thư. Tại sao bạn nên xem video này? Video này giải đáp những thắc mắc về việc sử dụng chất béo trong bữa ăn hàng ngày. Bác sĩ Hải còn chia sẻ những lời khuyên thực tế giúp bạn chọn loại dầu, mỡ phù hợp, tốt nhất cho sức khỏe gia đình. Đặc biệt, bạn sẽ biết cách phân biệt dầu thực vật ép lạnh thật và giả – điều cực kỳ quan trọng trong bối cảnh thị trường dầu ăn đầy rẫy sản phẩm kém chất lượng. Từ khóa nổi bật: Nguy cơ ung thư từ dầu thực vật, dầu thực vật ép lạnh và dầu công nghiệp, mỡ động vật và bệnh tim mạch, chất béo bão hòa và không bão hòa, trans fat và ung thư, lợi ích và tác hại của dầu ô liu, cách chọn dầu ăn an toàn. Nếu có thắc mắc hay muốn được tư vấn. Các bạn có thể liên hệ với tôi qua: Website: https://bshai.vn/ Fanpage:   / bshai.vn   Tiktok: https://www.tiktok.com/@bshai.vn?lang... #bstruongquanghai #bshai #bacsihai