Когда я начала носить в себе то, что мне не принадлежит? скачать в хорошем качестве

Когда я начала носить в себе то, что мне не принадлежит?

Многие из нас учатся нести то, что нам не принадлежит, задолго до того, как осознают это. В этом эпизоде ​​Тереза ​​Хаббард замедляет шаг, задавая один вопрос: Когда я начала нести то, что мне не принадлежит? В тихом, телесном моменте она исследует, как эмпатия незаметно может перерасти в ответственность — и как управление эмоциями других может начать ощущаться как любовь, зрелость или «хорошая» сторона в отношениях. Вместо того чтобы фокусироваться на драматических границах или открытых конфликтах, этот эпизод посвящен более тихим способам, которыми мы автоматически, часто не выбирая этого, берем на себя эмоциональный груз. Со временем это несение может привести к особому виду усталости — усталости, возникающей не от усилий, а от самого факта удержания. Слушателям предлагается обратить внимание на то, как они ставят других выше себя, какие ощущения они подавляют и что может произойти, если этот груз будет снят, хотя бы ненадолго. Здесь нет готового решения. Только пространство для того, чтобы заметить, что вы держите в руках и как долго вы это держите. Вам не нужно ничего менять во время прослушивания. Просто обратите внимание. На сегодня достаточно.