Arthoritis R A Factor साइटिका (गठिया बातिक) मात्र 90 दिनों में जड़ खत्म चमत्कारी उपचार скачать в хорошем качестве

Arthoritis R A Factor साइटिका (गठिया बातिक) मात्र 90 दिनों में जड़ खत्म चमत्कारी उपचार

गठिया (Arthritis) का आयुर्वेदिक उपचार और इलाज गठिया (अर्थराइटिस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न होती है। आयुर्वेद में इसका उपचार शरीर के दोषों (वात, पित्त, और कफ) को संतुलित कर प्राकृतिक तरीके से किया जाता है। गठिया का आयुर्वेदिक उपचार: 1. जड़ी-बूटियों का उपयोग: अश्वगंधा: सूजन और दर्द को कम करता है। गुग्गुल: एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर। हरिद्रा (हल्दी): इसमें करक्यूमिन होता है, जो दर्द और सूजन कम करता है। नागरमोथा: वात दोष को संतुलित करता है। 2. आयुर्वेदिक तेल मालिश (अभ्यंग): महानारायण तेल और धन्वंतरम तेल से जोड़ों पर मालिश करें। इससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है और सूजन कम होती है। 3. पंचकर्म थेरेपी: वामन: शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। बस्ती: विशेष हर्बल तेल और डेकोक्शन का उपयोग कर पेट की सफाई। स्वेदन: भाप चिकित्सा से जोड़ों में जकड़न और दर्द कम होता है। 4. घरेलू नुस्खे: अदरक और हल्दी की चाय: सूजन कम करने के लिए। मेथी दाना: सुबह खाली पेट एक चम्मच पाउडर लें। लहसुन: रोजाना 1-2 कच्ची कलियां खाएं। 5. आहार और जीवनशैली: क्या खाएं: ताजे फल और सब्जियां। हरी पत्तेदार सब्जियां। ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे अलसी के बीज)। क्या न खाएं: तला-भुना और मसालेदार खाना। पैक्ड और प्रोसेस्ड फूड। व्यायाम: हल्का योग और ध्यान करें। गर्म पानी से स्नान: इससे दर्द कम होता है। 6. आयुर्वेदिक औषधियां: सिंगनाद गुग्गुलु और महारास्नादि काढ़ा। आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श के बाद इन्हें लें। नोट: गठिया का उपचार व्यक्ति के शरीर के प्रकृति और दोष के अनुसार भिन्न हो सकता है। सही उपचार के लिए किसी आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से सलाह लें। क्या आप इसके लिए किसी विशेष औषधि की रेसिपी या अन्य जानकारी चाहते हैं?