У нас вы можете посмотреть бесплатно Train with an NFL Defensive-End! 40-Minute At-Home Full Body Workout to Become UNSTOPPABLE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Super Bowl champion, Cliff Avril, brings you through his full at-home forty-minute workout including warmup, exercises, and cool down. This workout is performed in intervals of 30 seconds on, and 30 seconds off. Each exercise will be performed three times. 00:00 - Start 0:49 - Warm Up 7:15 - Workout Begins 7:31 - Push Ups 10:37 - Step Ups/ Lunges 14:06 - Bicycles 16:28 - Dips 19:24 - Body Squats 22:41 - Toe Touches 25:26 - Push Ups with emphasis on shoulders 29:06 - Body Lunges 32:09 - Planks 35:36 - Cool down Subscribe to NFL: http://j.mp/1L0bVBu Check out our other channels: NFL / nfl NFL Vault / nflvault NFL Network / nflnetwork NFL Films / nflfilms NFL Rush / nflrush #NFL #Football #AmericanFootball #PlayFootball