8 удовольствий человека. Психология истинных удовольствий, доступных каждому. скачать в хорошем качестве

8 удовольствий человека. Психология истинных удовольствий, доступных каждому.

Почему кажется, что жизнь проходит на автомате и почти не приносит удовольствия? Мы много делаем, спешим, стараемся, но внутри часто остаётся усталость и пустота. Проблема обычно не в том, что с нами что-то не так. Проблема в том, что в жизни становится слишком мало простых, настоящих удовольствий. В этом видео я разбираю 8 удовольствий человека, которые доступны каждому и не требуют подвигов, денег или резких перемен. Еда, сон, контакт, тело, новизна, завершение, умение быть собой и чувство смысла — именно из этих простых вещей складывается ощущение живой, наполненной жизни. Это видео — не про мотивацию и не про лозунги. Это разговор о том, как вернуть чувствительность к себе, снизить внутреннее напряжение и снова начать получать удовольствие от обычной жизни. Посмотрите видео и попробуйте честно ответить себе на один вопрос: какого удовольствия сейчас в моей жизни не хватает больше всего? Иногда одного маленького шага достаточно, чтобы стало легче. Подписывайтесь на канал — здесь простым языком о психологии, отношениях и внутреннем состоянии человека.